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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/06/18
- 出版社: 山と溪谷社
- サイズ:19cm/223p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-635-49056-6
読割 50
紙の本
入浴は究極の疲労回復術 おうち時間を快適に過ごす
著者 早坂 信哉 (著)
20年にわたり3万人の入浴データを検証してきた専門医が、入浴がいかに優れた健康法なのかということを語る。正しくお風呂に入る方法、入浴時間が快適になる工夫、コロナ疲れやスト...
入浴は究極の疲労回復術 おうち時間を快適に過ごす
おうち時間を快適に過ごす 入浴は究極の疲労回復術
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商品説明
20年にわたり3万人の入浴データを検証してきた専門医が、入浴がいかに優れた健康法なのかということを語る。正しくお風呂に入る方法、入浴時間が快適になる工夫、コロナ疲れやストレス解消法としての入浴法なども紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
早坂 信哉
- 略歴
- 〈早坂信哉〉1968年生まれ。自治医科大学大学院修了。温泉療法専門医。東京都市大学人間科学部学部長・教授。日本温泉気候物理医学会理事。著書に「最高の入浴法」など。
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