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- カテゴリ：一般
- 発売日：2021/06/18
- 出版社： ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ：２６ｃｍ／７９ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-04-896996-3
読割 50
または紙の本
間々田佳子のかんたん顔筋トレ １週間後には「マイナス７歳」見ちがえる！
著者 間々田佳子 （著）
歪んでしまった体・顔の軸、コリ固まった顔の筋肉（表情筋）を意識して自分で整えると、肌にも脳にもいい効果が！ 顔の筋肉を鍛えるトレーニングで、理想の自分の顔を作るプログラム...
間々田佳子のかんたん顔筋トレ １週間後には「マイナス７歳」見ちがえる！
税込
1,430
円
13pt
1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！ 間々田佳子のかんたん顔筋トレ
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
歪んでしまった体・顔の軸、コリ固まった顔の筋肉（表情筋）を意識して自分で整えると、肌にも脳にもいい効果が！ 顔の筋肉を鍛えるトレーニングで、理想の自分の顔を作るプログラムを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
「コアフェイス・トレーニング」メソッドとしての初書籍！
1週間でマイナス7歳みちがえる！
1か月プログラムで、自分史上最高の小顔を実現！
マスクが必須になってから、顔下半分の緊張感がなくなり、たるみ、ほうれい線が目立ってきた人が多くなっています。
「マスクで顔が隠れるから大丈夫」という油断から脱して、近い時代やってくるであろう、マスクが必要ない時期に向けてレッスンしていきましょう！これさえあればの1冊。
顔ヨガ講師としてメディアでも認知されていた著者が「顔の筋トレ」メソッドを開発。顔の筋トレとして初の書籍。
著者自らがモデルになって、顔の表情筋を再び動かして「老け顔、たるみ」を、きっちり改善する方法を、
全ページカラー、プロセスで紹介します。
【商品解説】
目次
- 顔筋トレ「コアフェイストレーニング」でこんないい効果
- 毎日やろう フェイスウォーミングアップ！
- 1週間目 プログラム 基本の表情筋をトレーニング！
- 2週間目 プログラム 引き締めて小顔への道トレーニング！
- 3週間目 プログラム しわや顔の線に効く、攻めのトレーニング！
- 4週間目 プログラム 表情力アップ！ 最高のTPO顔トレーニング！
- まとめ コミュニケーション力、仕事もうまくいく！
著者紹介
間々田佳子
- 略歴
- 〈間々田佳子〉１９７２年生まれ。表情筋研究家。ままだよしこメソッド株式会社設立。
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