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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/08/03
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:19cm/141p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-583-11368-5
読割 50
紙の本
スクワットの深さは人間性の深さ 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング
運動を通じて健康を意識する人や、かっこいいカラダや魅力的なボディラインを作りたい男女に向けて、スクワットをやるべき理由や、ビジネスにおけるスクワット活用法、正しいトレーニ...
スクワットの深さは人間性の深さ 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング
スクワットの深さは人間性の深さ 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング
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商品説明
運動を通じて健康を意識する人や、かっこいいカラダや魅力的なボディラインを作りたい男女に向けて、スクワットをやるべき理由や、ビジネスにおけるスクワット活用法、正しいトレーニング、スクワットの実技などを解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
なぜデキる男はスクワットをするのか?
つまりは、こういうことです。ただしゃがんで、立つだけで人は幸せになれるのです。
IT系企業を率いる経営者と、そのフィジカルトレーニングをコーチするトレーナーが、スクワットがいかに有益なトレーニングであるかを解説する一冊。スクワットさえ行っていれば、健康が維持されるのみならず、ビジネス面でも成功を収められる! その理論と、トレーニングの具体的な方法を詳説。
【商品解説】目次
- はじめに
- 第1章 スクワットをやるべき理由
- 第2章 ビジネスにおけるスクワット活用法
- 第3章 フィットネス業界の実情
- 第4章 これだけあるスクワットの効果
著者紹介
山田 崇太郎
- 略歴
- 〈山田崇太郎〉1983年生まれ。PANDA GYM代表。ZST第5代ウェルター級王者。
〈千葉久義〉1985年生まれ。ノイン株式会社取締役COO。PANDA GYM共同創業者。
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