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クックパッドオートミールでダイエットレシピ (TJ MOOK cookpad)
『クックパッド』に投稿されたレシピの中から、オートミールを使ったダイエットレシピを厳選。ミルクがゆ等の定番から、オートミールを米に換える米化レシピ、お菓子、料理での活用ま...
クックパッドオートミールでダイエットレシピ (TJ MOOK cookpad)
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商品説明
『クックパッド』に投稿されたレシピの中から、オートミールを使ったダイエットレシピを厳選。ミルクがゆ等の定番から、オートミールを米に換える米化レシピ、お菓子、料理での活用まで、罪悪感ゼロで食べられる78品を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
無理なく続けられると今話題沸騰中の「オートミールダイエット」。実はオートミールは、食物繊維・ビタミンB・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれ、血糖値の上昇も抑えてくれる万能ダイエットフードなのです。そんなオートミールの絶品レシピを人気レシピサイト「クックパッド」からご紹介! ピザやパスタなどダイエット中にはためらうメニューも、オートミールに置き換えれば罪悪感ゼロで美味しく食べられます♪【商品解説】
無理なく続けられると今話題沸騰中の「オートミールダイエット」。実はオートミールは、食物繊維・ビタミンB・ミネラル・たんぱく質が豊富に含まれ、血糖値の上昇も抑えてくれる万能ダイエットフードなのです。そんなオートミールの絶品レシピを人気レシピサイト「クックパッド」からご紹介! ピザやパスタなどダイエット中にはためらうメニューも、オートミールに置き換えれば罪悪感ゼロで美味しく食べられます♪【本の内容】
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