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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/11/08
- 出版社: ワニブックス
- サイズ:26cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8470-7122-5
読割 50
紙の本
魔法のおうちごはん 子どもがパクパク食べる! 1歳半〜5歳これ1冊でOK!
著者 あおい (著)
塩分控えめなのに美味しい! 大人の分も一緒に作れる! 保育園で10年働いた管理栄養士が、野菜たっぷり&子どもに大人気の95レシピを紹介。子どもの食事の9つのポイントや、年...
魔法のおうちごはん 子どもがパクパク食べる! 1歳半〜5歳これ1冊でOK!
子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん - 1歳半~5歳 これ1冊でOK! -
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商品説明
塩分控えめなのに美味しい! 大人の分も一緒に作れる! 保育園で10年働いた管理栄養士が、野菜たっぷり&子どもに大人気の95レシピを紹介。子どもの食事の9つのポイントや、年齢別食事アドバイス等も掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
YouTubeチャンネル登録者数20万人!!
「あおいの給食室」、待望の書籍化。
保育園で10年働いた管理栄養士・あおいが
野菜たっぷり&子どもたちに特に人気のメニュー95品を大公開!
❏「好き嫌いのある子」や「食の細い子」もパクパク食べる!
❏塩分控えめなのに美味しい!
❏作り置きできるレシピ多数なので、忙しい人にもおすすめ!
❏1歳半~5歳はもちろん、大人の分も一緒に作れる!
「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など、
SNSで喜びの声が続々!
子どもの食事にお悩みの方に今、一番おすすめしたい永久保存版の一冊です。
【CONTENTS】
■1章 肉・魚のメインおかず
ミートソーススパゲティ/レバーの竜田揚げ/鶏のから揚げ
麻婆豆腐/鮭のタルタルソース焼き/チキングラタン
肉じゃが/ポークビーンズ/キャベツのメンチカツ/おでん など
■2章 野菜たっぷりサブおかず
ほうれん草のツナサラダ/ひじきのマヨネーズサラダ
トマトとしめじのマリネ/ポテトサラダ/バンサンスー
春雨サラダ/筑前煮/スペイン風オムレツ/ひじきの煮物 など
■3章 ごはん、麺、パンの主食
カレーライス/ラーメン/メロンパン風トースト
ふりかけおにぎり/納豆ときゅうりのごはん/チキンライス
焼きそば/ナポリタン/きつねうどん/ピザトースト など
そのた、「おすすめ献立」「スープ&汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」
「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」なども掲載!【商品解説】
著者紹介
あおい
- 略歴
- 〈あおい〉管理栄養士。保育園勤務を経て、献立作成会社を設立。YouTubeにレシピを投稿。
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