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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2021/11/17
  • 出版社: 三笠書房
  • レーベル: 知的生きかた文庫
  • サイズ:15cm/221p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-8379-8753-6
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いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法 (知的生きかた文庫)

著者 大嶋 信頼 (著)

言いたいことが言えない、頼まれると断れない、ダメ男とばかり付き合ってしまう…。なぜか悪いほうへ自分を追い込んでいく仕組みを説明しながら、本当に求めている方向を選択できる簡...

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いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法 (知的生きかた文庫)

税込 792 7pt

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商品説明

言いたいことが言えない、頼まれると断れない、ダメ男とばかり付き合ってしまう…。なぜか悪いほうへ自分を追い込んでいく仕組みを説明しながら、本当に求めている方向を選択できる簡単な方法を紹介する。〔廣済堂出版 2018年刊の改筆〕【「TRC MARC」の商品解説】

◎「そう! 私はこれがしたかったんだ!」
「本当に自分が求めていること」を選択できるようになっていくと、「え? 人生ってこんなにラクなの?」とこれまでとは全く違った世界が目の前に広がり、やりたかったことを次々と実現していけるかもしれません。――大嶋信頼

臨床経験のべ9万件以上、大人気カウンセラー・大嶋先生の読む処方箋!
【本書はこんな人におすすめです】
言いたいことが言えない/断るのが苦手で損してばかり/余計なひと言で相手を傷つけてしまう/先のことを考えると不安になって動けない/同じミスを繰り返してしまう/細かいことが気になる/「自分を好きになってくれる人」を好きになれない/家族や友人、恋人といても心から楽しく過ごせない/相談できずに一人で抱え込んでしまう……他

自分を客観視して、原因となっている「悪いクセ」をはっきりさせれば、
そんな自分を変えるのは案外簡単です!【商品解説】

著者紹介

大嶋 信頼

略歴
大嶋信頼(おおしま・のぶより)

心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず多くの症例を治療している。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務するかたわら、東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。 嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を経て現職に。臨床経験のべ9万件以上。
『毎日がうまくいく朝のスイッチ』(あさ出版)、『罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋』(ナツメ社)他、著書多数。

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