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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/11/29
- 出版社: 晶文社
- サイズ:21cm/234p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7949-7279-8
読割 50
紙の本
革命バタフライ
著者 竹内 慎司 (著)
泳げないならバタフライから始めよう! 驚異の成果を上げているバタフライ学習メソッドを公開。3つのレベルのバタフライの技術を、それぞれ陸上で行う練習とプールで行う練習に分け...
革命バタフライ
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商品説明
泳げないならバタフライから始めよう! 驚異の成果を上げているバタフライ学習メソッドを公開。3つのレベルのバタフライの技術を、それぞれ陸上で行う練習とプールで行う練習に分けて解説。動画を視聴できるQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
泳げないなら――
バタフライから始めなさい!
実はバタフライは四泳法で一番簡単な
泳ぎ方なんです。
手で「かかない」。
足で「けらない」。
だから「疲れない」。
60代、70代大歓迎。
プールで練習しなくても「泳ぎ方」が
マスターできる!?
海外でも大注目、驚異の成果を上げている
バタフライ学習メソッドがついに公開。
閲覧数世界1位、990万回再生
「世界で最も美しいクロール」
(The Most Graceful Freestyle Swimming by Shinji Takeuchi)
の泳者が教える、「水泳のコツ」とは。
◎かかない→腕の力も肩の柔らかさもいりません。
◎けらない→ドルフィンキックの練習は必要ないです。
◎疲れない→ほぼ大半はイルカのように「滑る」泳ぎです。【商品解説】
目次
- 序章:「泳げる!」への一番の近道はバタフライだった
- ――泳げない人にこそ、バタフライのすすめ!
- 1 イントロダクション
- 2 アスリートでもなかったメタボ中年オヤジが世界一美しいスイマーになったワケ
- 3 実は難しいクロール
- 4 実は簡単なバタフライ
- 5 革命バタフライ、重要なのは三つのフェーズ
- 6 メリットしかない、革命バタフライ
- 7 簡単で効果的で楽な道を選んでください
著者紹介
竹内 慎司
- 略歴
- 〈竹内慎司〉トータル・イマージョン・ジャパン(現イージー・スイミング)設立。エンドレスプールによるプライベートレッスン専門のスイムサロンを新設。成人および子ども向けのスイムスクールを展開。
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