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心を守るための９９の方法 （王様文庫）
著者 川崎 昌平 （著）
心は休むことなく働いています。たまにはちょっとホッとさせてみませんか。「いつものパターン」から抜け出すと、まわりが変わって見えてきます。「あえて道に迷う」など心を守るため...
心を守るための９９の方法 （王様文庫）
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商品説明
心は休むことなく働いています。たまにはちょっとホッとさせてみませんか。「いつものパターン」から抜け出すと、まわりが変わって見えてきます。「あえて道に迷う」など心を守るための９９の方法をイラストと共に紹介します。〔「自殺しないための９９の方法」（一迅社 ２０１５年刊）の改題，再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
この本では、
心を「ホッ」とさせられるような９９の方法を集めてみました。
「やらなければ」「やるのが当たり前」といった毎日を
少しだけ見直してみたら――というお話です。
たとえば、
・夕食はたっぷり食べる：充足感はお腹から覚える
・あえて道に迷う：「すぐ近くの知らない世界」に気づける
・長い映画を見る：「嫌なこと」が忘れられる ……
自分を縛っている【役割、正しさ、時間……】から
解放されてみませんか？
「パッ」と発散できる方法、こんなにあります！
◇ゆっくり話す
◇なるべく付箋を貼らない
◇「大丈夫だよ」と口にする
◇「簡単なこと」を全力でやる
◇お昼はコンビニに行かない
◇メールの返事は一呼吸置く
◇興味のないジャンルについて調べる
◇「ルール」をつくらない
◇アニメを見る
◇カラの湯船に入る
◇困ったら笑う……etc.【商品解説】
著者紹介
川崎 昌平
- 略歴
- 川崎昌平（かわさき・しょうへい）
一九八一年生まれ。埼玉県出身。東京藝術大学大学院美術研究科修了。
作家・編集者。昭和女子大学および東京工業大学非常勤講師。
二〇〇七年、「ネットカフェ難民」で流行語大賞受賞。
主な著書に『ネットカフェ難民』（幻冬舎新書）『書くための勇気』（晶文社）
『大学一年生の君が、はじめてレポートを書くまで。』（ミネルヴァ書房）などがある。
また『重版未定』（中央公論新社）『編プロ☆ガール』（ぶんか社）など、
出版業界の内情を赤裸々に描いたマンガも人気を集めている。
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