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不安と情報過多から生まれる新型コロナ「W疲労」の対処法 長期コロナ禍社会の乗り越え方
増加傾向にある「コロナうつ」の源泉たる「不安疲労」と「情報疲労」。日本における精緻なアンケート調査と医療・科学の裏付けをもとに、ポストコロナ時代を生き抜くために必要な健康...
不安と情報過多から生まれる新型コロナ「W疲労」の対処法 長期コロナ禍社会の乗り越え方
不安と情報過多から生まれる 新型コロナ「W疲労」の対処法
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商品説明
増加傾向にある「コロナうつ」の源泉たる「不安疲労」と「情報疲労」。日本における精緻なアンケート調査と医療・科学の裏付けをもとに、ポストコロナ時代を生き抜くために必要な健康戦略をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
<新型コロナ感染症による「メンタル後遺症」初の解説書>
長期コロナ禍社会に潜む、最大のリスクとは!?
問題は「からだ」から「こころ」へ移行している。
増加傾向にある「コロナうつ」。その源泉たる「W疲労」の正体が明らかに。
これからの時代を生き抜くために本当に必要な情報を、
日本を代表する内科医が統計データと臨床的知見からわかりやすく解説。
【著者より】
ポスト・コロナ時代、最も恐ろしいのは、「不安疲労」と「情報疲労」が合わさ
ることで、これまでにない形のダメージを私たちに与え続ける、ということなの
です。
本書でお伝えしたいのは、読者の皆さんをさらなる不安にさらすことではなく、
正しく現状を把握し、対応する方法です。そして、そうした疲労そのものを早め
に気づき、軽減するための情報を提供することです。このW疲労を完全にゼロに
することは、私たち全員がコロナ禍社会に生き、その影響を受けている現状にお
いては、とても難しいことです。しかし、疲労が生じる仕組みと、そこから回復
するための方法を知ることで、そのダメージを蓄積しないようにすることは可能
です。本書では、皆さんの「安心」のためにできることをすべてご紹介するとい
う強い意欲を持って、お話を進めます。【商品解説】
目次
- はじめに
- ▼第1章:新型コロナウイルス(COVID-19)感染と私たち
- そもそも新型コロナウイルスとは何か
- 新型コロナウイルスに感染すると、どうなるのか
- 新型コロナに感染する人、しない人の違い
- 新型コロナによる後遺症/ロングコービット(Long COVID)
- ポスト・コロナ時代に変わりゆく生活様式
著者紹介
久保 明
- 略歴
- 〈久保明〉慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。医療法人財団百葉の会銀座医院院長補佐・抗加齢センター長。東海大学医学部医学科客員教授。日本臨床栄養協会副理事長。
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