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商品説明
糖質を制限するだけでは効果は低い! ケトン体を出す食事法で身体は生まれ変わる! ケトン体についての正しい知識とその健康作用をわかりやすく解説し、ケトン体を増やすための基本的な食生活の方法を紹介する。〔「やせる!若返る!ケトン体食事法」(洋泉社 2016年刊)の改題,加筆修正〕【「TRC MARC」の商品解説】
ケトン体食事法であなたの身体が生まれ変わる!
●人間の身体には血糖値の上がらない食事が合っている
●ケトン体食事法によるダイエットが楽な理由
●オリーブオイル・アボカド・きのこがおすすめ
●ケトン体を増やせばがん細胞は死滅する
●糖尿病の改善効果が高い食事とは?
●図解満載、「ケトン体って何?」の超初心者も大丈夫
「糖質制限」だけでは効果は低い!
ケトン体とは、体内でブドウ糖が枯渇し、貯蔵した体脂肪を燃焼させてエネルギーを得るときに、肝臓で生み出される物質です。
私たちの体が自然に生み出すケトン体こそが、健康と若返りを実現する、最も安全で安心な物質です。そのケトン体を生み出し、体脂肪を燃焼させるケトン食を皆さんに知っていただきたくて、本書をまとめました。(「はじめに」より)【商品解説】
著者紹介
福田一典
- 略歴
- 銀座東京クリニック院長。熊本大学医学部、久留米大学医学部、北海道大学医学部、米国バーモント大学医学部で、がんの臨床や基礎研究を行う。株式会社ツムラ中央研究所部長、国立がんセンター研究所がん予防研究部第一次予防研究室室長、岐阜大学医学部東洋医学部講座助教授を経て、2002年「保険診療の枠の中では行いにくいがんの補完・代替医療や未認可医薬品を用いた治療を、科学的根拠に基づいた方法で安心して受けられる場所が必要」という考えから、銀座東京クリニックを開設。著書に『健康になりたければ糖質をやめなさい』『がんに効く食事 がんを悪くする食事』など、多数。1953年、福岡県生まれ。
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