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商品説明
カフェ風ごはんが1食100円台で、誰でも作れる! 3人家族1か月2万円の予算で組み立てた、35日分の献立を紹介。見切り品使いやポイント活用、安食材のレシピ、盛り付けなど、著者が実践する節約の工夫も伝える。【「TRC MARC」の商品解説】
3人家族・3食食べて食費月2万円!
驚きの超安食費なのに、カフェごはんぽい、かわいくごちそう感たっぷりのレシピ本。
安い素材の使いまわし・かさ増しでおいしく食べるレシピなどの工夫に加え、週2の食材まとめ買いで時間の節約、下ごしらえすることで調理の時短、といことづくしの節約料理法と調理を紹介する。
また、ワンプレートにすることで食器洗いの節約、適量で食べ残しなしのプラス効果も。
さらに、著者が長年実践しているひと月5週家計簿、ポイ活など、すぐマネできる節約術も紹介。
インスタグラムで人気の著者の初の著書本です。
1か月2万円 食費節約術大公開
●予算編●買い物編●ポイ活編●保存編●献立編●盛りつけ編●手作り編
マネシて納得!節約ワンプレート35日献立全見せ
1週目/買い物献立リスト
月~日の朝/昼/夜 の献立
2週目/買い物献立リスト
月~日の夜/2週目の昼ごはん/2週目の朝ごパン
3週目/買い物献立リスト
月~日の夜/3週目の昼ごはん/3週目の朝ごパン
4週目/買い物献立リスト
月~日の夜/4週目の昼ごはん/4週目の朝ごパン
5週目/買い物献立リスト
月~日の夜/4週目の昼ごはん/4週目の朝ごパン【商品解説】
著者紹介
memi
- 略歴
- 〈memi〉インスタグラマー。短大卒業後、幼稚園教諭を経て結婚。節約生活をインスタグラムに投稿。
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