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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/11/10
- 出版社: 新星出版社
- サイズ:19cm/231p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-405-09431-4
読割 50
紙の本
不幸で不安な80代健康で幸せな80代 幸せに生きるコツは“老いを受け入れる”こと!
著者 和田 秀樹 (著)
好きな人とだけつきあう、大きな変化は避ける、太陽の光を浴びる、いらない薬はやめる、人の助けを借りる…。6000人以上の高齢者を診てきた臨床医が、人生を楽しく、幸せに過ごす...
不幸で不安な80代健康で幸せな80代 幸せに生きるコツは“老いを受け入れる”こと!
不幸で不安な80代 健康で幸せな80代
05/02まで通常1,320円
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商品説明
好きな人とだけつきあう、大きな変化は避ける、太陽の光を浴びる、いらない薬はやめる、人の助けを借りる…。6000人以上の高齢者を診てきた臨床医が、人生を楽しく、幸せに過ごす生き方をアドバイスする。【「TRC MARC」の商品解説】
70代、80代になれば、当然「老い」が降りかかります。
心身ともに健康でいることがむずかしくなるのです。
内臓の病気や足腰の弱体化といった体の健康の不安だけでなく、認知症や老人性うつのよう脳や心の健康にも不安が生じます。
長寿国である日本人にとっては、老後、体に不調が起こることから逃れられません。
同時に、脳が健康ではなくなる“ボケ”からも逃れられません。
老化から逃れることはできなせんが、「遅らせる」ことは可能です。
本書は、そのような“老い”に対し、前向きにとらえるための指南書です。
「脳・心」と「体」の両面を解説していきますが、とくに、ボケに対するポジティブな考え方、暮らし方にページを割いてます。
長生きしていればいつかは必ずやってくる認知症。そのときにどうすればいいかを事前に考えておくことは大切で、備えておくことで安心感を得られます。
もちろん、身体的な老化防止やボケないための暮らし方もていねいに紹介していきます。
本書は、80代、90代になったときに、健康で幸せに暮らすためのヒントが満載の一冊です。【商品解説】
著者紹介
和田 秀樹
- 略歴
- 〈和田秀樹〉大阪生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。川崎幸病院精神科顧問。ルネクリニック東京院長。老年精神医学専門の医者。著書に「80歳の壁」など。
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