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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/09/22
- 出版社: 三笠書房
- サイズ:19cm/206p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8379-2911-6
読割 50
紙の本
一瞬で自分を変えるセルフコーチング 最高の「気づき」を得る、自問自答の技術
著者 林 英利 (著)
自分にいい質問を投げかけることで、一瞬で自分をガラリと変えることができるセルフコーチング。その技術を解説し、「セルフイメージを上げる」「自己肯定感を高める」など11のセル...
一瞬で自分を変えるセルフコーチング 最高の「気づき」を得る、自問自答の技術
一瞬で自分を変えるセルフコーチング
05/16まで通常1,540円
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商品説明
自分にいい質問を投げかけることで、一瞬で自分をガラリと変えることができるセルフコーチング。その技術を解説し、「セルフイメージを上げる」「自己肯定感を高める」など11のセルフコーチングの方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
大和ハウス、トヨタを経てプロコーチに。
2000人をサポートしてきた著者が指南する
シンプルかつ究極の“自己改革メソッド”!
「セルフコーチングは、シンプルながらとてもパワフルな自己改革メソッドです。
そのポイントとなるのは、自分にいい質問を投げかけること。
いい質問は、いい気づきや学びをもたらしてくれます。
それが時として一瞬で自分をガラリと変えることもあるのです」(著者より)
「自分」は自分でしか変えられない!
セルフコーチングで――
◎自分にとって本当に大切な答えが見えてくる
◎心のブレーキが外れ、行動力に磨きがかかる
◎モチベーションが上がる、仕事が面白くなる
◎学歴、容姿、才能……コンプレックスが消えていく
◎いままで思いもつかなかったアイデアが湧いてくる
◎勉強、ダイエット、恋愛……もうまくいく【商品解説】
著者紹介
林 英利
- 略歴
- 〈林英利〉1972年東京生まれ。プロコーチ。Biz Mentor代表メンター・エグゼクティブコーチ。銀座コーチングスクール顧問。一般社団法人日本リレーショナルリーダーシップ協会を設立。
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