「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- みんなの評価
- あなたの評価 評価して"My本棚"に追加 評価ありがとうございます。×
紙の本
中性脂肪・コレステロールはズボラでも楽下がる! 卵も肉もOK!おいしく食べて脂肪を減らす極意 (マキノ出版ムック)
中性脂肪とコレステロールについての知識と、数値を下げるための基本的な考え方を解説。おいしく食べて数値を下げるための、毎日の生活に役立つレシピも紹介する。『壮快』『安心』『...
中性脂肪・コレステロールはズボラでも楽下がる! 卵も肉もOK!おいしく食べて脂肪を減らす極意 (マキノ出版ムック)
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
中性脂肪とコレステロールについての知識と、数値を下げるための基本的な考え方を解説。おいしく食べて数値を下げるための、毎日の生活に役立つレシピも紹介する。『壮快』『安心』『ゆほびか』他掲載を再構成。【「TRC MARC」の商品解説】
中性脂肪値が高い!
コレステロール値がちょっと……。
健康診断でそんな結果が出てしまったら、
どうしたらいいでしょうか。
・食事の量を減らす?
・カロリーを抑える?
・脂質の一種だから、肉類の摂取を控える?
・卵はやはりやめたほうがいい?
・お酒はやはりダメだよね……。
ちょっと待ってください!
上記の5つは、すべて誤解です。
食事の量は、減らさなくてもかまいません。
減らすべきなのは「糖質」の量です。
お肉も卵も、お酒だってOKなのです!
本書ではおいしく、きちんと食べて
中性脂肪・コレステロール値を
楽に下げる方法を、ご紹介します。【商品解説】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む