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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/01/13
- 出版社: 文響社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86651-593-9
読割 50
紙の本
運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える
著者 苅尾 七臣 (著)
「塩分を減らす」「塩分を体の外に出す」「血管を丈夫にする」 この3点を意識した食べ方に変えると、血圧は正常値になる。いつもの食事を少し工夫するだけの、血圧を下げる食べ方を...
運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全 自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える
運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
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商品説明
「塩分を減らす」「塩分を体の外に出す」「血管を丈夫にする」 この3点を意識した食べ方に変えると、血圧は正常値になる。いつもの食事を少し工夫するだけの、血圧を下げる食べ方を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
”無症状だから放置”は危険!動脈硬化 脳梗塞 心筋梗塞 糖尿病の原因に。
減塩も大切だが、塩分を出す排塩こそ超重要! 時間栄養学に基づき
カリウム マグネシウム カルシウム 食物繊維 たんぱく質 豊富な新降圧食
専門医提唱のシンプルな
食べ方だから長続きする
血圧 172㍉・100㍉⇒130㍉・78㍉
「薬が手放せた!」改善者多数!
高血圧がみるみる下がる食材60
ズボラでもらくらく下がる!【商品解説】
著者紹介
苅尾 七臣
- 略歴
- 〈苅尾七臣〉兵庫県生まれ。自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授、同大学附属病院循環器センター・センター長。専門は循環器内科学。特に高血圧、動脈硬化、老年病学。
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