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- カテゴリ：一般
- 発売日：2023/01/19
- 出版社： 家の光協会
- サイズ：２１ｃｍ／１１９ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-259-56749-1
紙の本
今が一番幸せといえる自分を作る人生をスッキリ整えるノート
著者 草薙 龍瞬 （著）
２５万部突破のベストセラー、『反応しない練習』著者がおくる、「反応しない自分」になるためのメンタルノート術家族・職場など人間関係に疲れる、スマホが手放せない、お金・健康の...
今が一番幸せといえる自分を作る人生をスッキリ整えるノート
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
２５万部突破のベストセラー、『反応しない練習』
著者がおくる、「反応しない自分」になるためのメンタルノート術
家族・職場など人間関係に疲れる、スマホが手放せない、お金・健康の不安が頭から離れない…など、人生に悩みやトラブルはつきもの。
その都度反応して、ネガティブな感情に振り回されていませんか？
そもそも何が起こっても「悩まない自分」になれば、楽しい人生が送れます。
著者は、そのためにブッダの教えの真髄である「反応しない」技術を身に付けることをすすめます。
そうはいってもSNSは気になるし、攻撃的な相手には言い返したくなる…
自分を変えるためには日常的な練習が必要です。
このノートを開いて、「反応しない」技術を書いて身に付けましょう。
さまざまな人生の悩みが世界最古のメンタルノート術ですっきり！【商品解説】
著者紹介
草薙 龍瞬
- 略歴
- ◎草薙 龍瞬（くさなぎ・りゅうしゅん） 1969年、奈良県生まれ。中学中退後、16歳で家出・上京。放浪ののち、大検（高認）を経て東大法学部卒業。政策シンクタンクなどで働きながら「生き方」を探求しつづけ、インド仏教指導僧・佐々井秀嶺師のもとで得度出家。ミャンマー国立仏教大学、タイの僧院に留学。現在、インドで仏教徒とともに社会改善NGOと幼稚園を運営するほか、日 本では宗派に属さず、実用的な仏教の「本質」を、仕事や人間関係、生き方全般にわたって伝える活動をしている。毎年夏の全国行脚や、経典の現代語訳の朗読 と法話を採り入れた葬儀・法事を行うなど、「もっと人の幸福に役立つ合理的な仏教」を展開中。著書に『これも修行のうち。』『反応しない練習』（KADOKAWA）、『大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ』（海竜社）などがある。
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