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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/02/10
- 出版社: 東洋経済新報社
- サイズ:19cm/373,19p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-492-04725-5
読割 50
紙の本
科学的に証明された自分を動かす方法 なぜか目標を達成できてしまう、とてつもなく強力なモチベーションサイエンス
著者 アイエレット・フィッシュバック (著),上原 裕美子 (訳)
パワフルかつ具体的な目標の立て方、中だるみ問題を回避する方法、優先順位の立て方、サポートを得る方法…。誰でもすごい結果を出せる、思いのままに「やる気」をコントロールするテ...
科学的に証明された自分を動かす方法 なぜか目標を達成できてしまう、とてつもなく強力なモチベーションサイエンス
科学的に証明された 自分を動かす方法
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商品説明
パワフルかつ具体的な目標の立て方、中だるみ問題を回避する方法、優先順位の立て方、サポートを得る方法…。誰でもすごい結果を出せる、思いのままに「やる気」をコントロールするテクニックを科学的根拠に基づいて紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
誰でもすごい結果を出せる、
思いのままに「やる気」をコントロールする
最強のテクニック!
「どうしても仕事のやる気が起きない」
「ダイエットも禁煙もジムも、いつも続かない」…
「優先順位をつけられず、うまく目標を設定できない」
……
誰もが経験する「やる気」の問題をたちどころに解決する、最新科学による驚きの発見!
各章に収められた「自分を動かすためのヒント」も必読!
世界トップクラスの心理学者(シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネス教授)が教える
決定版「やる気の科学」!
心理学界のスター研究者たちが異例の大絶賛!
アンジェラ・ダックワース(『やり抜く力 GRIT』著者)
キャロル・S・ドゥエック(『マインドセット「やればできる! 」の研究』著者)
アダム・グラント(『THINK AGAIN』著者)
ウェンディ・ウッド(『やり抜く自分に変わる 超習慣力』著者)
ダニエル・ギルバート(『明日の幸せを科学する』著者)
……【商品解説】
目次
- はじめに
- 第1部 目標を選ぶ
- 第1章 目標はタスクではない
- 第2章 目標に数字を入れる
- 第3章 インセンティブの仕組みを知る
- 第4章 楽しみと内発的モチベーション
- 第2部 モチベーションを持続する
- 第5章 進捗とモチベーションの関係
著者紹介
アイエレット・フィッシュバック
- 略歴
- 〈アイエレット・フィッシュバック〉シカゴ大学ブース・スクール・オブ・ビジネスの受賞歴のある心理学者。モチベーションサイエンス学会元会長。実験社会心理学会の最高論文賞などを受賞。
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