何歳からでも結果が出る本当の勉強法 世界中の研究から導き出した学びの結論４６

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＜目次＞
第１章　　勉強をはじめるときの「迷い」を断ち切る
第２章　　学習目標を定め、計画をつくる
第３章　　何歳からでも結果の出る一生モノのインプット術
第４章　　自分自身で勉強を適切に評価する
第５章　　勉強法をさらに改善する

＜内容＞
内容を見ると、既存の勉強法の本とさほど変わりはないようだ。大人向けの部分もあるが、基本は高校生から大学生レベルが妥当だろう。他の本よりも優れているのは、どの方法にも心理学などの実験結果をつけて、信憑性が増していることと、その紹介の文がコンパクトでわかりやすいこと。後は造本で見やすい作りとし、あとからでも項目を拾いやすいことだろう。

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学び方をシンプルに学ぶ1冊。
・チャンキング 無理矢理でも塊にして覚えること。例:ほうれん草、PDCA（頭文字）

・スペーシング　間に睡眠を挟む

・記憶する時は時間を計測する
　記憶量は体感した時間に応じて増える

・1ブック3ポイント1アクション
　9割は捨てていい◎これ大事

・休憩中や1日1回でもいい、自然に触れる

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要点が分かりやすく、科学的根拠も記載されていて読みやすかったです。

たくさんの勉強方法やコツ、姿勢を学べます。

実践したい内容も多く、何度も読み直したくなる内容でした。

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なんとなく、今までの自分の勉強方法で「これ良かったな〜、実践しているな〜」ということが端的に、かつエビデンスをもとに解説されているのは良かった。

全てのトピックに同意できるわけではないが、そもそもこの本でも、9割は捨てる、と言っているので、勉強法に対する自分の文脈における選択肢を与えてくれている、と思えば納得性を持って読めると思う。

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勉強というものは長時間取り組んで、多く正解しなければならないと思っていた。しかし読んでいて開始時間を守ることがもっと大切で、できていないところ、目標との差に気づくことも勉強で必要なことだと知った。少し勉強することへのハードルが下がってきた気がする。環境の整え方、イメトレについても書かれていて勉強する前に見直したくなる本だった。

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How toものは好きでは無いが、良い大人だしこういうのも読まなきゃと思い斜め読み。作者の方も推奨してたしいいよね？？
なんだかんだタメになるtipsも。
勉強する気にさせるってのは良い本なのかも。
文体も軽く全年齢対象。