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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/06/02
- 出版社: 三空出版
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-944063-82-6
紙の本
一生使える若返りリンパケア 1日10分でどんどん若返る! 摩擦なしで勝手にリンパが流れる体をつくる
著者 木村 友泉 (著)
リンパがスムーズに流れれば、誰もがもっと美しく&健康的になる! 一生使える若返りベーシックケア10ステップと、お悩み別ピンポイントケア15メソッドを写真でわかりやすく解説...
一生使える若返りリンパケア 1日10分でどんどん若返る! 摩擦なしで勝手にリンパが流れる体をつくる
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商品説明
リンパがスムーズに流れれば、誰もがもっと美しく&健康的になる! 一生使える若返りベーシックケア10ステップと、お悩み別ピンポイントケア15メソッドを写真でわかりやすく解説。リンパが流れる生活習慣なども紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
顔やお腹のたるみなど「年齢のせい」と諦めていませんか?
リンパを流せば、たるみやほうれい線、便秘などあらゆるお悩みがゼロに!
全身の筋肉をゆるめて自然にリンパが「流れる」体をつくることで、何歳からでも若々しい顔・体を取り戻せます。
1日たった10分でOK◎一生使えるリンパケアBOOKです。
\セルフリンパケア未経験でもわずか2週間でウエストマイナス4cm!/
モニターさんが実際に「一生使える若返りリンパケア」のベーシックケアを中心にお試し♪
―――――――――
・体重マイナス2kg
・ウエストマイナス4cm
・二重あご解消
―――――――――
といったようなリンパケアの効果を実感いただいています!
▼モニターさんより▼
「一番の変化はウエスト。便秘がちだったのですが、毎日薬に頼らなくてもお通じがありました。
2週間でここまでできたので、引き続き続けていきたいです!」
木村友泉さんのリンパケアは、「ストレッチのような動き」や「なでる」ものがほとんど。
摩擦の心配もなく、身体が疲れていても簡単にできる動きで毎日続けられます。
「え?これだけでいいの?」とあまりの簡単さにびっくりする方も多いかもしれません。
簡単だからこそ、毎日続けることで小さな変化を積み重ねて、大きな変化に繋げましょう!
自分の体を自分自身でメンテナンスできると、とても大きな自信になりますよ。
<こんな方におすすめ>
・猫背など姿勢が気になる方
・ストレートネックが気になる方
・肩こりや腰痛が気になる方
・下腹部のたるみが気になる方
・マリオネットラインや口角が気になる方
・頬のたるみなど顔まわりが気になる方
・抜け毛や白髪、パサつきが気になる方
・尿漏れや頻尿が気になる方
・便秘が気になる方【商品解説】
目次
- はじめに
- 2 「リンパを流す」のではありません。
- 「リンパが流れる」体をつくるのです!
- 8 リンパがスムーズに流れれば、誰もがもっと美しく&健康的になる!
- 10 加齢や悪い姿勢による筋肉の硬直でリンパが停滞
- 筋肉をゆるめてポンプ機能を回復!
- 12 大きなパーツをゆるめれば細部は自然と流れる
- 顔のシワに下半身ケアが効く理由
- 14 自分を否定しないことが大切!大変身成功のカギはポジティブマインド!
- 女性にとって「健康的な美」は自信と生きがいの源
著者紹介
木村 友泉
- 略歴
- 〈木村友泉〉富山県出身。富山大学薬学部卒業。LHJリンパケアマスター。薬剤師。「LHJ健美研究所」代表。
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