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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/09/05
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-606224-6
読割 50
紙の本
1日1分神業リンパ 自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ
著者 このみ先生 (著)
リンパの流れをよくすることで、むくみにくく、脂肪がつきにくく、疲れにくい健康な体になれる! さすってリンパを流す方法を、ボディとフェイスのパーツ別に紹介する。動きを確認で...
1日1分神業リンパ 自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ
自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
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商品説明
リンパの流れをよくすることで、むくみにくく、脂肪がつきにくく、疲れにくい健康な体になれる! さすってリンパを流す方法を、ボディとフェイスのパーツ別に紹介する。動きを確認できる動画のQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超! いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など1日1分で結果がでるセルフケアを紹介。【商品解説】
目次
- Pat1
- よく耳にするけど、じつはよくわかりません…
- リンパケアの基本
- Part2
- リンパケアの本領発揮! といえばこれ
- パーツ別リンパケア ボディ編
- Part3
- リンパ+αのケアでフェイスラインも思いのまま!
著者紹介
このみ先生
- 略歴
- 〈このみ先生〉リンパケア講師。リンパケアサロン経営。動画で学べるリンパケア・スクール主宰。
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