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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/08/10
- 出版社: ライフサイエンス出版
- サイズ:15×22cm/1冊(ページ付なし)
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-89775-466-6
紙の本
〈日めくり〉自分でできる!人生が変わる緑内障の新習慣
著者 平松 類 (著)
緑内障は、早期発見できちんと治療をすれば「99%失明を防げる」病気ですが、長期に渡る通院が必要なため「1年以内に約4割が治療を止めてしまう」と言われています。 本書は、眼...
〈日めくり〉自分でできる!人生が変わる緑内障の新習慣
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商品説明
緑内障は、早期発見できちんと治療をすれば「99%失明を防げる」病気ですが、長期に渡る通院が必要なため「1年以内に約4割が治療を止めてしまう」と言われています。
本書は、眼科専門医の著者が毎日配信している登録者数19万人突破の人気YouTubeチャンネル「眼科医平松類『二本松眼科病院』」で紹介し、とくに反響の大きかった緑内障による失明を防ぐ方法を、最新研究を根拠に厳選。
継続が難しい緑内障の治療効果を上げる習慣やセルフケア、緑内障の悪化を早期に発見するチェック方法などのポイントを手軽に使える日めくり方式で紹介しています。
これさえあれば、もう大丈夫。緑内障による失明の不安を吹き飛ばし、人生を変える新しい習慣を大公開。【商品解説】
目次
- はじめに
- 使い方
- DAY1 マインドフルネス
- DAY2 アムスラーチャート
- DAY3 今日起こった良かったことを3つ書く
- DAY4 近見視力チェック
- DAY5 遠近トレーニング
- DAY6 血圧チェック
- DAY7 大切な一言 目を良くするのは人生を良くするため
- DAY8温罨法
著者紹介
平松 類
- 略歴
- 二本松眼科病院副院長・昭和大学兼任講師・愛知県田原市まち眼科非常勤医師。医学博士・眼科専門医。緑内障手術トラベクトーム指導医。「緑内障神業手術」として新聞にて紹介。
「日本の名医50人」「名医はこの人ブラックジャックを探せ」でも紹介される。
NHK「おはよう日本」「あさイチ」「ニュースシブ5時」出演。民放各局「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」「ジョブチューン」など出演多数。Yahooニュースの眼科医として唯一の公式コメンテーター。
YouTube「眼科医平松類チャンネル」は10万人以上の登録者で緑内障の最新情報を発信中。
著書に30万部突破の『 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる! ガボール・アイ 』、ロングセラー『自分でできる! 人生が変わる緑内障の新習慣』など
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