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商品説明
がんばりやさんのあなたが幸せになる方法を詰め込んだ本。努力が足りないせいで幸せになれないのではないということを伝え、「今」を大切にする方法や、自分のためにがんばれる方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
SNSで大人気のカウンセラーPoche先生がいまいちばん伝えたい、無理なく自分を幸せにする方法。
・無理して笑っていませんか?
・嫌なのに我慢していませんか?
・しんどいのにがんばりすぎていませんか?
「誰かのため」でなく、「自分のため」に生きよう。【商品解説】
目次
- 【目次】
- はじめに
- 第1章 何だか毎日が疲れるあなたへ
- 悩みが多くてつらいと感じていませんか?
- がんばっているのに満たされない
- 人のことばかり気にしすぎてしまう
- なんだか毎日楽しくない
- 小さなことでイライラする
- あなたの疲れはどこから生まれている?
- 幸せはつくれる
著者紹介
Poche
- 略歴
- 〈Poche〉精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで心理カウンセラーとして勤務した後、独立。人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとして活動。
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紙の本
幸せになれるかも、なりたい!そう思えた
2023/09/05 19:58
5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:nana - この投稿者のレビュー一覧を見る
自己啓発系、引き寄せ系の本をたくさん読んできましたが、著者の幸せや価値観を押し付けるものが多く苦手でした。でもこの本は、【自分なりの幸せとは?】というところから、説明してくれます。答えがたくさんあって、正解はひとつではなくて、自分の幸せを信じていいのだと気づかせてくれました。。。!
買ってよかったです。電子で買ったのですが、紙でも買おうと思います。