しなやかに生きるソフト森田療法

• はじめに　ソフト森田療法について
• 第１章　不安に襲われる時
• 第２章　眠れなくて困る時
• 第３章　気分が落ち込んでいる時
• 第４章　意欲がわかない時（やる気がしない・集中困難・仕事や学校に行きたくない）
• 第５章　体調不良が気になる時
• 第６章　緊張して困る時（試験・試合・発表・面接）
• 第７章　腹が立って仕方がない時
• 第８章　言い過ぎ・やり過ぎ・浪費し過ぎする時
• 第９章　劣等感や挫折感に悩む時

• 目次をすべて見る

南條 幸弘

略歴

【著者】
南條幸弘（なんじょう・ゆきひろ）
1957年静岡市生まれ。早稲田大学理工学部電子通信学科卒。東海瓦斯株式会社（現・TOKAI）勤務。浜松医科大学卒。精神科医。大原健士郎教授に師事し、浜松医科大学助手を経て三島森田病院勤務。長年にわたり精神疾患全般の治療と森田療法に従事。2006年よりブログ活動を展開。現在は川口会病院勤務。日本森田療法学会認定医。主な著書に『神経質礼賛』（白揚社、2011年）、『家康その一言（しずおかの文化新書一九）』（静岡県文化財団、2015年）。