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商品説明
腰痛をはじめとするさまざまな症状を改善する背骨コンディショニングのやり方をイラストで紹介。背骨コンディショニングがいい理由や、背骨の歪みによって起こる症状なども解説する。動画ＱＲコード付き。〔「２０万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング」（２０１４年刊）の改題，加筆再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
神経の出処「背骨」を整えると、あらゆる痛みが消える！
12万部突破のベストセラーを文庫化。
自宅でできる４つの運動で簡単矯正！
①足まわし（関節と神経をゆるめる）
②神経ストレッチ（関節と神経をゆるめる）
③上体たおし（仙骨を矯正する）
④バックキック（筋肉を鍛える）
【改善される代表的な症状】
ぎっくり腰
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
すべり症
股関節痛
膝痛
歩行困難
手根管症候群
リウマチ
日本全国から感謝のお便りが届いています！
◎一つ一つの運動がキチンと説明されているのでわかりやすいです。無理なく続けられるので、とても良いと思います。（50代・女性）
◎ひどい腰痛が数年ございません。（70代・男性）
◎とても参考になる記述が沢山あり、何時も机の上に置いています。（70代・女性）
◎１回で体が楽になり気に入りました。長く続けていきたいと思っています。（50代・女性）
◎背骨コンディショニングを始めてクスリの量も痛みも半分になりました。（60代・女性）【商品解説】
目次
- ［もくじ］
- はじめに 痛みの原因は背骨の歪みにあった
- 序章 背骨コンディショニングのやり方
- 第１章 ゆるめる、矯正する、筋力アップで腰痛は治る
- 第２章 なぜ背骨コンディショニングがいいのか？
- 第３章 背骨コンディショニングで症状を治した人たち
- 第４章 背骨の歪みによって起こるさまざまな症状
- 第５章 背骨コンディショニングに関するさまざまな疑問
- おわりに 心身の健康は自ら選べる
著者紹介
日野 秀彦
- 略歴
- 日野秀彦（ひの・ひでひこ）
背骨コンディショニング創始者
一般社団法人「背骨コンディショニング協会」代表理事
北海道札幌市生まれ札幌市在住。日本最大手スポーツクラブ第１期フィットネスディレクターとして、フィットネス、アスリート、不定愁訴改善などさまざまな運動プログラムを開発・プロデュースし、その後独立し、「背骨コンディショニング」を考案。これまでほぼ動かないとされてきた仙骨、仙腸関節が大きく歪むことを発見し、正しい位置に調整することで、神経の牽引をなくす全く新しい理論を提唱する。手術をしても治らない、原因不明の症状がたちまち改善し、奇跡のプログラムと言われるようになる。全国各地に100人以上のインストラクターを養成。予約が取れない人気プログラムとしてプロアスリート、芸能人、俳優やモデルもお忍びで通う。これまで口コミだけで全国で30万人以上が矯正を受けている。
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