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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/10/30
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-897653-4
読割 50
紙の本
47歳、ゆる晩酌はじめました。
著者 ツレヅレハナコ (著)
厚揚げのみそアヒージョ、まるごとささ身の春巻き、一口大根もち…。ゆるく長く、ごきげんに飲み続けるための、健康的なつまみ全54品のレシピを約100文字で紹介します。『レタス...
47歳、ゆる晩酌はじめました。
47歳、ゆる晩酌はじめました。
05/02まで通常1,540円
税込 770 円 7ptワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
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商品説明
厚揚げのみそアヒージョ、まるごとささ身の春巻き、一口大根もち…。ゆるく長く、ごきげんに飲み続けるための、健康的なつまみ全54品のレシピを約100文字で紹介します。『レタスクラブ』連載を加筆し書籍化。【「TRC MARC」の商品解説】
■アラフィフならではの「体をいたわる飲み方」指南■
家飲みも外飲みも愛する文筆家ツレヅレハナコがたどり着いた、長く飲み続けるための新習慣やヘルシーで体をいたわるおつまみをお伝えする一冊。紹介するメニューは、材料も作り方もミニマム、ほぼ100文字で作れる簡単なものばかりです。
ゆる晩酌を行うことで、「痩せた」「健康診断の結果がAに!」「自分を振り返る時間ができた」「心に余裕が生まれた」「趣味の時間が生まれた」、そして何より、たまにの「とことん晩酌」がより楽しめるようになったという、いいことずくめの著者。
本書は、ゆるく、長く、無理なくごきげんに飲み続けるためのヒントが満載の一冊です。
【商品解説】
目次
- 序章・47歳、「とことん晩酌」からゆる晩酌に変わりました
- 「ゆる晩酌」のおかげで、こんないいこと
- こんな感じでゆる晩酌してます
- ●
- ・まいにち豆腐、納豆、油揚げ
- ・卵がなければはじまらない。
- ・肉=たんぱく質を摂らなくちゃ。
- ・野菜はどれだけ食べても良い。
著者紹介
ツレヅレハナコ
- 略歴
- 〈ツレヅレハナコ〉文筆家。著書に「まいにち酒ごはん日記」「女ひとり、家を建てる」など。
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