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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/11/15
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-606567-4
読割 50
紙の本
ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 レシピ倍増編
著者 にーよん (著)
「ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。」の第2弾。さらに簡単に作れるダイエットレシピ、息を吸って吐くだけの運動「ドローイン」の攻略法、モチベーションが続か...
ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 レシピ倍増編
ダイエット母さん、最強5日間プログラムでもっと脂肪をちぎり捨ててみた。 レシピ倍増編
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商品説明
「ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。」の第2弾。さらに簡単に作れるダイエットレシピ、息を吸って吐くだけの運動「ドローイン」の攻略法、モチベーションが続かない時の攻略法などを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
全国にちぎり捨てダイエット旋風を巻き起こしたダイエット母さんが帰ってくる!!
累計5万部の売り上げを記録した第一弾から約1年、満を持して第2弾の発売です!!第1弾で大好評だった「5日間痩せプログラム」のレシピを改良し、さらに簡単に作れるメニューになりました!
また、自炊が苦手な方や一人暮らしの方向けに、同じ5日間でできる「自炊少なめ時短コース」もご用意。ご自身のライフスタイルにあったやり方で、ぜひ今回も見た目-3キロを目指してみんなで一緒に脂肪をちぎり捨てましょう!!
また、この1年でにーよんさんがさらにラクに痩せる方法を多数考案。オートモードでやせスイッチが入る「やせストック」「やせる調味料の話」など盛りだくさんです!!【商品解説】
目次
- 巻頭 ダイエット母さんが、パワーアップしてかえってきた!
- 1章 脂肪ちぎり捨てダイエットとは? 2章 今日から5日間で脂肪をちぎり捨てる 3章 たまった脂肪は息で出す! ドローイン攻略法 4章 モチベ0% 攻略法 ~モチベが続かない? みんなそうだよ!
著者紹介
にーよん
- 略歴
- 〈にーよん〉4男1女、5児の母。ダイエットの試行錯誤の結果をInstagramで公開。著書に「ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。」がある。
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