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- カテゴリ:一般
- 発売日:2023/12/11
- 出版社: PHP研究所
- サイズ:19cm/209p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-569-85609-4
読割 50
紙の本
60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」
著者 和田 秀樹 (著)
60代は、人生の転換期。6000人超を診てきた高齢者専門の精神科医が、60歳からの人生を幸福にするための「我慢しない」人間関係、健康づくり、お金の使い方などを伝授する。『...
60歳からは、「これ」しかやらない 老後不安がたちまち消える「我慢しない生き方」
60歳からは、「これ」しかやらない
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商品説明
60代は、人生の転換期。6000人超を診てきた高齢者専門の精神科医が、60歳からの人生を幸福にするための「我慢しない」人間関係、健康づくり、お金の使い方などを伝授する。『THE21』連載を大幅に加筆・修正。【「TRC MARC」の商品解説】
「孤独」「健康」「金(お金)」…老後不安の「3K」は「やりたいことだけ」やれば消える!
「これまで、高齢者専門の精神科医として6000人を超える高齢者の方々を診てきて、つくづく感じるのは、老いには非常に大きな個人差があるということです。70歳前なのにヨボヨボと老け込んでしまう人もいれば、100歳近くでもキビキビ、生き生きしている人もいます。
その分かれ目はどこにあるかというと、結局のところ、心です。
悲観的だったり、固定観念にとらわれていたり、したいこともせず我慢していたりする人は、老化のスピードが明らかに速いと感じます。
みなさんは、どうでしょうか?
60歳からは人間関係が途絶えて、孤独になって、つまらなくなる……という勝手なイメージを抱いていませんか?
60歳からは病気がちになって、食事制限をしたり、薬を飲んだりするのが当たり前だと思っていませんか?
60歳からは収入が減るから、お金を使いすぎないように気をつけなくてはならないと思っていませんか?
そう思っているとしたら、我慢しない生き方なんて、どうして可能なのか、疑問に思うでしょう。
ここから、その疑問を解いていきましょう。
そして、60歳からの人生が自由と幸福に満ちていることを知っていただきたいと思います」
――本書「はじめに」より
《本書の内容》
●第1章 人間関係は「好きな人としか付き合わない」
●第2章 健康づくりは「納得できることしかしない」
●第3章 お金は「自分が何に使いたいかしか考えない」【商品解説】
著者紹介
和田 秀樹
- 略歴
- 〈和田秀樹〉大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。立命館大学生命科学部特任教授。著書に「60歳からはやりたい放題」など。
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