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- カテゴリ:一般
- 発売日:2024/01/11
- 出版社: 文響社
- サイズ:21cm/151p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86651-708-7
読割 50
紙の本
80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全 国立大学教授・血管の名医が教える 最新医学が見つけた血管リモデリング初公開
著者 伊賀瀬 道也 (著)
疲れやすい、物覚えが悪い、シミやシワが増えた、目がかすむ…。いつも「年のせい」にしている不調のほとんどは血流が悪いせい。血流をよくする運動や食べ方、心がまえなど「血流再生...
80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全 国立大学教授・血管の名医が教える 最新医学が見つけた血管リモデリング初公開
国立大学教授・血管の名医が教える 80歳の壁を超える血流がみるみるよくなる体の治し方大全
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商品説明
疲れやすい、物覚えが悪い、シミやシワが増えた、目がかすむ…。いつも「年のせい」にしている不調のほとんどは血流が悪いせい。血流をよくする運動や食べ方、心がまえなど「血流再生リハビリ」の秘訣を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
80歳を超えて100歳長寿を実現する人と、80歳を前に大病をしたり寝たきりになったりしてしまう人を分ける最大のカギ――それは、血管の若さです。血管は、すべてつなげると全長10万㌔、なんと地球2周半分もある人体最大の内分泌臓器です。脳や内臓、肌に酸素や栄養を送り、全身の臓器・肌・骨の働きを維持して脳梗塞・心筋梗塞・認知症など万病を防ぎ健康を維持する重要な役割を担っています。最新の研究で、老いて血流が途絶えたり硬くなったりした血管でも、運動や食事などで血流をよくすれば、血流が再開したり、柔軟性を取り戻したりして、血管の機能がよみがえることがさまざまな研究で明らかになってきました。
国立大学でシニアに健康指導をしている抗加齢外来(アンチエイジングドック)の血管の名医が、老いた血管の機能が再生し、だるさ・冷え・シミ・うつ・もの忘れなど体の不調を退け、80歳を超えて100歳まで元気に生きられる最新の食事・運動の秘訣を紹介する血流本の決定版です。【商品解説】
著者紹介
伊賀瀬 道也
- 略歴
- 〈伊賀瀬道也〉愛媛県松山市生まれ。愛媛大学大学院抗加齢医学講座教授。同大学医学部附属病院抗加齢・予防医療センター長。著書に「長生き1分片足立ち」など。
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