「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ：一般
- 取扱開始日：2023/10/18
- 出版社： ディスカヴァー・トゥエンティワン
- サイズ：１９ｃｍ／２０５ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-7993-2991-7
読割 50
または紙の本
「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる 不安あせる凹むイライラ
著者 舟木 彩乃 （著）
苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワー...
「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる 不安あせる凹むイライラ
「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる
05/02まで通常1,650円
税込 298 円 2pt
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
苦しい環境やつらい出来事、先の見通せない状態など、ストレスが高い状況にあっても、それにうまく対処し、心の健やかさを保てる力である「首尾一貫感覚」をわかりやすく伝える。ワークシートのダウンロードサービス付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
舟木 彩乃
- 略歴
- 〈舟木彩乃〉筑波大学大学院博士課程修了。ストレスマネジメント専門家。株式会社メンタルシンクタンク副社長。公認心理師。著書に「「首尾一貫感覚」で心を強くする」など。
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
首尾一貫感覚を身に付ける実践版
2023/11/20 19:58
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：FIRSTMAN - この投稿者のレビュー一覧を見る
首尾一貫感覚に興味があり、いろんな本を読んだが、前２冊も含めて、舟木氏の著作が一番分かりやすい。今回は理論的な説明よりも実践に重きを置いた内容となっている。
著者は、企業でクライアントの相談に乗って来た産業分野の公認心理師だが、実際にあったケースをもとに、首尾一貫感覚を高める方法を説いている。
理論的に首尾一貫感覚を理解できるだけでなく、簡単なワークで訓練する方法論が充実していると思う。
仕事が苦しくてなんとかなると思えない人、すでに切羽詰まっている人、将来が不安でいっぱいの人などが読んでみると、何かのヒントが見つかるかもしれない。
