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商品説明
イライラ、不安、嫉妬、後悔…自分を苦しめる「心の毒」を抜きましょう。青年僧が自由にスッキリ生きるための仏教の教えをわかりやすく伝える。動画で発信した内容に加筆修正し、新規原稿を追加。【「TRC MARC」の商品解説】
自分を大切に、優しくすることから始めよう!
落ち込んだとき、不安なとき、傷ついたとき、許せないとき、つい人と比べてしまうとき、死ぬのが怖いとき……。仏教ならその苦しみをほどく手立てがあります!TikTokフォロワー10万人の大人気青年僧が、あなたのお悩みにやさしく、やわらかく応える。読むだけでこだわりが消え、さっぱり心が軽くなる。心穏やかに自由に生きる100のコツ!
・他人からの悪意はつらいものです。ときには「向けられた悪意を受け取らない」ことが必要です。自分自身がなすべきことをこなし、心の清らかさを保つように生きる。すると、悪意は自分の心へと届きません。一方、悪意を持つ人は、自身がどんどん悪に染まってしまいます。ですから、悪意を向けられたときには、仕返しをする必要はありません。
・「誰かのため」と行動するとき、いろいろと期待してしまいますよね。「『ありがとう』って反応がくるかな?」とか、「今後優しくしてくれるかな?」とか。期待した反応でなかったとき、モヤッとします。「誰かのため」と行動するときは「何か得があるかな」でなく「徳がある」と考えてみましょう。「得をしよう」じゃなく「徳を積もう」。【商品解説】
目次
- 第1章 自分をほどく
- 第2章 心と向き合う
- 第3章 さわやかな人間関係
- 第4章 さらりと生きる
- 第5章 「生き死に」と共に
著者紹介
えしゅん
- 略歴
- 〈えしゅん〉兵庫県生まれ。京都府立大学文学部日本・中国文学科卒業。天台宗正明寺法嗣。
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