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紙の本
やせる漢方の便利帖 健康で美しい体づくりは毎日の食事から (晋遊舎ムック 便利帖シリーズ)
著者 櫻井 大典 (監修)
自分の体質に合った食事をするだけで、健康的かつ美しくやせることができる。漢方の基本や、体と心の養生ポイントを解説し、6つの体質ごとにおすすめの食材&レシピや生活スタイルを...
やせる漢方の便利帖 健康で美しい体づくりは毎日の食事から (晋遊舎ムック 便利帖シリーズ)
晋遊舎ムック 便利帖シリーズ129 やせる漢方の便利帖
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商品説明
自分の体質に合った食事をするだけで、健康的かつ美しくやせることができる。漢方の基本や、体と心の養生ポイントを解説し、6つの体質ごとにおすすめの食材&レシピや生活スタイルを紹介する。チェック欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
東洋医学で分けられる6つの体質に合わせ、タイプ別のダイエット食材と漢方的やせる食事術、体調管理法を紹介【本の内容】
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