思い通りで楽しい！わたしのシングルライフ （ＴＪ ＭＯＯＫ）

シングルライフを楽しんでいる人は、自分をないがしろにしない人、自由気ままでひとり時間の達人、チャレンジ精神がある人…。快適で楽しく、自信を持って毎日を過ごす素敵な６０〜７０代女性の暮らしを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】

パートナーを見送ったり、お別れしたりして今はひとり、もしくはずっとシングル。
歩んできた道のりはそれぞれですが、誰でもいずれはおひとりさま。いきいきとシングルライフを謳歌している60代以上の女性から、「やっと自分の好きにできる年齢になった!」という声をよく耳にします。
充実したおひとりさまライフを過ごしている人には、生きやすい心得や一人暮らしならではの工夫・習慣、心地よいコミュニティの築き方がありました。
本誌では、そんな素敵なシングルライフを送る方をご紹介することで、同世代やこれから人生を折り返す方が参考になるヒントを探ります。
さらに、さまざまなスペシャリストの視点から、ポジティブで軽やかにおひとりさまライフを過ごすためのコツやアイデアを指南していただきます。

■表紙＆巻頭インタビュー
石野真子さん
シンプルって難しいんです!
力を抜いて今のわたしを過保護なくらい
かわいがってあげていいんです

■「いつまでも美しく」が叶うのがシングルです
File no.01　山本浩未さん ヘア＆メイクアップアーティスト
美容も日々の暮らしも 自分を楽しませることが一番!

File no.02　ファビエンヌ・ショードラーさん
いつまでも美しく装うことがわたしの生きる喜びです

File no.03　斎藤由美さん フラワーデザイナー・フォトエッセイスト
自由を手に入れ、大好きな街で 自分に似合うものを見つけました

■「ひとり時間の達人」は人生を楽しむ達人でした。
File no.04　森島土紀子さん 自サイクル造形作家・しょうが料理家
夢中になれるものがあるから いつも元気でいられます

File no.05　伊藤千桃さん ケータリング＆民宿「桃花源」オーナー
四季折々、表情を変える庭と山 ここがわたしの桃源郷

File no.06　ヴァレリー・エレロさん
パリの中心で、刺激的な第二の青春を満喫しています

■自己肯定感が上がる自分磨き
爪・耳・歯・におい・白髪の正しいお手入れ

■スペシャルインタビュー(1)
西村宏堂さん アーティスト・僧侶
「自由に生きたい!」と願うなら、まず自分の正直な気持ちに耳を傾けましょう

■スペシャルインタビュー(2)
草野かおるさん イラストレーター・防災士・エッセイスト
変われるのは自分と未来だけ!
“自分ファースト”を宣言して限りある人生をストレスなく過ごす

■品格が宿る女(ひと)に学ぶ 心地よく生きるための“かわし技”
有川真由美さん 文筆家【商品解説】

子どもや夫優先の人生を歩んできた現在のシニア世代。自分をいたわること、優先させることをおろそかにしてきた人が多いはず。自由な時間が増えた今こそ、もっと自分を解放して生きていきましょう！ 素敵な60代、70代の方々の毎日には、そんな自分中心の素敵な時間が刻まれています。ほかの誰でもない私が、快適で楽しく、自信を持って毎日を過ごすためのアイディアをご紹介。【本の内容】