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- カテゴリ：一般
- 発売日：2024/01/11
- 出版社： ダイヤモンド社
- サイズ：２１ｃｍ／１５９ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-478-11793-4
読割 50
または紙の本
３か月で自然に瘦せていく仕組み実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル瘦せる！
著者 野上 浩一郎 （著）
意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「３勤１休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書...
３か月で自然に瘦せていく仕組み実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル瘦せる！
税込
1,540
円
14pt
3か月で自然に痩せていく仕組み 実践ＢＯＯＫ
税込
1,386
円
12pt
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商品説明
意志力不要で、自分を甘やかしながら、いつの間にかダイエットできてしまう「３勤１休ダイエット」の実践方法を紹介。おすすめのレシピや外食メニュー、抜け道メソッドを収録する。書き込み式の実践ノートブックも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
揚げ物、糖質OK！辛い運動不要！リバウンドなし！
我慢一切なしで、3日目から体重が落ち、3か月後には別人に！
成功率（3％以上減）90％以上、3か月間での平均 －4.9キロ
「こんなに簡単に痩せられるなんて！」の声が続々。「食べても痩せる！」「一生太らない生活習慣が身につく」と約10万人が絶賛！「三勤一休ダイエット」を無理なく続けるための、具体的レシピ、外食メニュー、お腹が空いた時の「抜け道」など全網羅。「書き込み式」のノートもついて、今日から始められる
3か月後には、確実にきれいに痩せて、一生太らない生活習慣が手に入る！【商品解説】
目次
- ■プロローグ 「三勤一休ダイエット」は成功率90％以上！もう絶対リバウンドしない！
- ・3日で体重が落ち、3週間で見た目が変わり、3か月で一生太らない体になる！
- ・挫折するダイエットと、挫折しないダイエットの違い
- ・実録！三勤一休ダイエットでこんなに痩せた！
- 山中恵美子さん（「瞬読」著者・－10キロ）他5名
著者紹介
野上 浩一郎
- 略歴
- 〈野上浩一郎〉治療家、ダイエットコーチ、バランス整骨院中原院長。著書に「３か月で自然に瘦せていく仕組み」がある。
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