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紙の本
教師の毎日がはかどる!ゆきこ先生の1分だけ手帳術
著者 渡邊 友紀子 (著)
仕事を満足のいくようにやりながら、自分のことも大事にするには。自分時間を手に入れたい教師に向けて、手帳・週案・SNSを使った思考整理&タスク管理術を紹介する。【「TRC ...
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商品説明
仕事を満足のいくようにやりながら、自分のことも大事にするには。自分時間を手に入れたい教師に向けて、手帳・週案・SNSを使った思考整理&タスク管理術を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
自分の時間がない、そう思っているあなたへ。「1分だけ手帳術」をはじめてみませんか?
本書は、手帳を使った、いますぐはじめられるタスク管理術や思考整理術を、実際の書き込み例の写真を多数まじえながらご紹介するものです。
こんなことはありませんか?
「単元が予定通りに終わらない」
「行事前はいつもバタバタ……」
「やることがいっぱいありすぎて、残業や土日出勤が続いている」
毎日1分の手帳タイムが、そんなあなたの強い味方になります!
本書では、「時間がない」が口癖で、適応障害による休職を経験した著者が、手帳や週案を使って少しずつ働き方を変えてきたその全ての方法を惜しみなく公開します。毎日のやりくりをうまくできるようになり、すっきりと快適な毎日を送れるようになります。
ほかにも、こんなにいいことが!
□退勤後、家族や友達と夜ご飯をゆっくり食べる時間が増えた
□仕事が楽しくできて、クラスの子どもたちと楽しく過ごすことができるように
すでに手帳・週案を使っている人はもちろん、今まで書いてこなかった人にもおすすめ。アナログ・デジタル派問わず使えるワザがたくさんつまった1冊です。【商品解説】
目次
- Introduction 週案、手帳、SNS……「書く」だけで教員生活がうまく回りだす!
- 1 ひどい働き方をしていた私が手帳を使って働き方を変えられたわけ
- 2 「ゆるジャーナリング」&「週案徹底活用術」のススメ
- 3 SNSも活用するとうまくいく!
- 第1章 毎日に余裕がうまれる スケジュール管理術
- 1 「バッファ時間」、「バッファ日」で仕事の積み残しをなくす
- 2 その作業、何分で終わる? 「タイムトラッキング」で超効率化
- 3 「教室にいてもできる作業」は意外とたくさんある
- 4 残業してもいい「仕事チートday」を設ける
著者紹介
渡邊 友紀子
- 略歴
- 〈渡邊友紀子〉小学校教員。自身の経験に基づくアドバイスをInstagramやVoicyなどのSNSで発信。
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