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紙の本
20kgやせた!糖質オフ入門 最新版 (TJ MOOK)
著者 麻生 れいみ (著)
糖質オフ&高たんぱく質で、やせる・キレイになる・若返る・健康になる! 糖質オフでやせるメカニズムや、食材・メニューの選び方などを解説する。糖質量・たんぱく質量がわかる食材...
20kgやせた!糖質オフ入門 最新版 (TJ MOOK)
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商品説明
糖質オフ&高たんぱく質で、やせる・キレイになる・若返る・健康になる! 糖質オフでやせるメカニズムや、食材・メニューの選び方などを解説する。糖質量・たんぱく質量がわかる食材一覧表も収録。【「TRC MARC」の商品解説】
65kgから45kgへ! 管理栄養士・麻生れいみが20kgやせた「糖質オフ」がサクッとわかる入門本。「え! ステーキって食べていいの!?」「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」「ごはんは絶対に食べちゃいけないの?」など、糖質オフでぶつかる疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる最新の入門書です。なんとなくわかった気になっていた人も、これから始める人も、この本で糖質オフダイエットを成功させましょう!【商品解説】
65kgから45kgへ! 管理栄養士・麻生れいみが20kgやせた「糖質オフ」がサクッとわかる入門本。「え! ステーキって食べていいの!?」「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」「ごはんは絶対に食べちゃいけないの?」など、糖質オフでぶつかる疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる最新の入門書です。なんとなくわかった気になっていた人も、これから始める人も、この本で糖質オフダイエットを成功させましょう!【本の内容】
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