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商品説明
調理が楽、時短、カロリー計算ナシ! 瞬食ダイエットを考案した松田リエが、お腹いっぱい食べても“やせるお弁当”レシピを紹介。自分に合ったダイエットのタイプがわかるチェックリスト、購入者特典レシピのQRコード付き。【「TRC MARC」の商品解説】
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昼を制せば、ダイエット成功!
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運動なし!我慢なし!細かいカロリー計算なし!
食べながら痩せられる……まんぷく弁当瞬食ダイエット!
累計26万部を突破した「瞬食」シリーズを手がけた松田氏による、まんぷく弁当瞬食ダイエット!
自分の体質に合ったお弁当プランを提案し、真似して作るだけで健康的に食べてやせられるお弁当レシピを紹介。
調理工程も3ステップで、朝パパッと作れて簡単!
材料も近所のスーパーで購入できるものばかり!
お料理が苦手でも楽しく実践できるまんぷく弁当瞬食ダイエットで、しっかり食べてしっかり痩せましょう!【商品解説】
著者紹介
松田リエ
- 略歴
- 〈松田リエ〉看護師、保健師、ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。
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