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- カテゴリ:一般
- 発売日:2024/01/27
- 出版社: NTT出版
- サイズ:19cm/133p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7571-6089-7
読割 50
紙の本
スマホゲッタマン体操 ココロとカラダをリトリートしよう
著者 GETTAMAN (著)
頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠…。さらば、スマホ症候群! スマホが引き起こすストレスや体調不良について解説し、それを克服する食生活や体操など、スマホを上手に使い続ける...
スマホゲッタマン体操 ココロとカラダをリトリートしよう
スマホゲッタマン体操
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商品説明
頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠…。さらば、スマホ症候群! スマホが引き起こすストレスや体調不良について解説し、それを克服する食生活や体操など、スマホを上手に使い続けるために必要な“健康の秘訣”を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
★健康界の鬼才!GETTAMAN の最新メソッド「スマホゲッタマン体操」!
全世界においてスマホを利用する人が急増する現代。
頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、不眠など、
スマホがもたらすカラダとココロの不調が、社会問題化している。
そんな状況に危惧を覚えた、健康界の鬼才GETTAMANが、
スマートフォンの使いすぎがもたらす、ココロとカラダの不調を対処するメニューを初公開。
国境、世代、業種を越えて、多くの人々の、様々な不調を改善する最新メソッドが満載。
スマホ症候群から、あなたを解き放つ!!
★GETTAMANとは?
ココロとカラダをデザインし、生き方まで変えるヒューマンアーティスト。
全国で講演活動を展開し、個人指導は4年待ち。クライアントには第一線で活躍する有名ミュージシャンやモデル・アスリート・財界人・著名人が名を連ね、絶大な信頼を得ている。
自身開発の「肩甲骨ダイエット」は一世を風靡し、近年は「脳」「内臓力」「免疫力」三位一体を提唱した規格外の最強メソッド「ももクロゲッタマン体操」シリーズが21万部を突破。日本テレビ「世界一受けたい授業」に連続出演し「日本に迫る危機スペシャル」では健康の代表として登場。アジアにおいても大手テレビ局で“内臓力”特集が組まれるなど香港や台湾でも大ヒット。GETTAMANシリーズ本は累計80万部を突破!【商品解説】
著者紹介
GETTAMAN
- 略歴
- 〈GETTAMAN〉ヒューマンアーティスト。株式会社フィットネスアライアンスを設立。NTT情報流通基盤総合研究所メンタルヘルスカウンセラーを務める。
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