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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2024/02/02
  • 出版社: エクスナレッジ
  • サイズ:19cm/191p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7678-3256-2

紙の本

名医が教える新しい目のトリセツ 目がどんどんよくなる!

著者 平松 類 (著)

目の老化を遅らせて、目の病気を早期発見して、一生使える目を維持する方法を眼科専門医が教える。元気な目を取り戻すガボール・アイのやり方、目をよくする食事・運動・生活習慣など...

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名医が教える新しい目のトリセツ 目がどんどんよくなる!

税込 1,430 13pt

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商品説明

目の老化を遅らせて、目の病気を早期発見して、一生使える目を維持する方法を眼科専門医が教える。元気な目を取り戻すガボール・アイのやり方、目をよくする食事・運動・生活習慣なども紹介。【「TRC MARC」の商品解説】

眼球寿命は自力で延ばせる!

目についての最新知識と、

目をよくする方法を

人気の眼科専門医が教える!

おなじみの「ガボール・アイ」や
温めて目を十分休ませる「ホットアイ」、
100均の老眼鏡をかけるだけの眼筋ほぐし、
遠近を交互に見るだけのピント機能アップ法など
目の寿命を長持ちさせて緑内障、白内障、老眼、
黄斑変性などを遠ざける方法が満載の、新しい目のトリセツ!

■目次
1章 老化は目から始まる
2章 あなたの目はどれくらい見えている?
3章 ものは目ではなく脳で見ている
4章  元気な目を取り戻す6つの方法
5章 目をよくする食事・運動・生活習慣【商品解説】

著者紹介

平松 類

略歴
〈平松類〉愛知県田原市出身。医学博士。二本松眼科病院副院長。眼科専門医。著書に「自分でできる!人生が変わる緑内障の新常識」など。

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評価内訳

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2024/02/27 08:04

投稿元:ブクログ

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