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紙の本
一瞬で気持ちを切り替える練習 (青春文庫)新刊
著者 メンタル研究会 (編)
1日1分実践するだけで、仕事からプライベートまで、心を整えることができる! 今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、自分の活かし方など、現代社会をタフに生...
一瞬で気持ちを切り替える練習 (青春文庫)
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商品説明
1日1分実践するだけで、仕事からプライベートまで、心を整えることができる! 今までの「悩み」が消えるヒントや、最短で結果を出す方法、自分の活かし方など、現代社会をタフに生き抜くためのエッセンス365を伝える。〔「1日1分でいい!できる大人の心の習慣」(2015年刊)の改題,加筆修正のうえ再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。1日1分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える365項目。ロングセラー初の文庫版。【商品解説】
著者紹介
メンタル研究会
- 略歴
- ストレスの多い現代にあって、タフに世の中を生き抜くためのコツやテクニックを調査するエキスパート集団。とりわけ「メンタル」に関する、使える最新情報を読者に届けるべく、日々取材・研究を重ねている。
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