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- カテゴリ:一般
- 発売日:2024/04/02
- 出版社: KADOKAWA
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-04-111596-1
読割 50
紙の本
漢方ツボ押し大全 自律神経もととのう新刊
ぐっすり寝たのに疲れが取れない、便秘が治らない、肩こりや頭痛がしんどい…。漢方コンサルタントと鍼灸師が、漢方やツボ、養生などの知識を総動員させ、体の不調をととのえる方法を...
漢方ツボ押し大全 自律神経もととのう
自律神経もととのう 漢方ツボ押し大全
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商品説明
ぐっすり寝たのに疲れが取れない、便秘が治らない、肩こりや頭痛がしんどい…。漢方コンサルタントと鍼灸師が、漢方やツボ、養生などの知識を総動員させ、体の不調をととのえる方法を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
この1冊で「なんんかダルい」をまるっと解決!やる気が出ない/便秘/肩こり/生理痛/不眠/高血圧など、プロが確実に効くと実感したツボ・養生・漢方薬を紹介!年間相談件数5千以上、累計41万部著者の新境地・最新刊!
「ぐっすり寝たのに疲れが取れない」
「胃腸が弱い」「便秘が治らない」
「肩こりや頭痛がしんどい」
「のぼせやほてり。もしかして更年期?」
「生理痛は治らないとあきらめています」
「イライラしやすくて集中力が続かない!」
なんとなくの体の不調にはツボ・養生・漢方薬が効きます!
疲れ目/肩こり・首こり/抵抗力ダウン/胃痛/食欲不振・消化不良/口内炎/便秘/下痢・軟便/冷え/むくみ/不妊/更年期/PMS/生理痛/顔のくすみ・目のクマ/にきび・肌荒れ/肌の乾燥/髪のハリ・コシ・ツヤ/アトピー/アレルギー/頭痛/耳鳴り/のぼせ/動悸/緊張/集中力/やる気が起きない/イライラ/不安感/疲れがとれる「よい睡眠」/「高血圧」「低血圧」/痰湿(ルビ:たんしつ)がたまるとドロドロ血に/認知症は血をめぐらせる/「うつ」を改善するヒント 他
SNSで大人気!
漢方コンサルタント 櫻井大典
鍼灸師・漢方家 中神洋和
2人あわせて22万フォロワー【商品解説】
目次
- 自己紹介
- はじめに
- 「陰と陽」の考え方を知っておこう
- 東洋医学の概念「五臓(ごぞう)」とは?
- 人の体を作る3つの要素「気」「血(けつ)」「水(すい)」とは?
- 「補・瀉(しゃ)・平(へい)」3つのツボの押し方
- 東洋医学のアドバイス「養生」とは?
- 1章 年齢が出やすい体の不調
- 疲れ目/肩こり&首こり/足腰の痛み・だるさ/足がつる/抵抗力ダウン
著者紹介
櫻井 大典
- 略歴
- 〈櫻井大典〉国際中医専門員。漢方専門家。著書に「病気にならない食う寝る養生」など。
〈中神洋和〉愛知県生まれ。鍼灸師。国際中医専門員A級資格取得。
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