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商品説明
リアルなひとり分の節約ごはんが満載！ 食費１週間２０００円でひとり暮らしをしてきた著者が、作りおきからメイン料理、お菓子、パンまで、おいしくて簡単に作れるレシピを紹介します。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
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朝・昼・夜の3食×7日間で、2000円！
リアルなひとり分の節約ごはんのレシピから、
買い物、献立のコツをたっぷり紹介！
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食費を節約するなら、美味しいごはんをあきらめないといけない――
そんな風に思っていませんか？ でも、そんなことはありません！
千円札2枚でも、少しのアイデアがあれば、毎日の料理や生活は、きっと楽しいものになるはず。
この本では、食費を1週間2000円で暮らしてきたHanaさんが実践している
献立の立て方や買い物の仕方、そしてレシピの数々を紹介しています。
この一冊があれば、朝ごはんからお弁当、夜ごはんまで大丈夫！
●これだけあれば安心！ 作りおきの副菜おかず
●ヘトヘトな帰宅後も作れる！ ボリューム満点のメインおかずやスープ
●YouTubeでも大人気！ 実はとっても簡単な手作りパン
●作っているときも、食べているときも幸せになる とっておきのごはん・おやつ
などなど満載です。
「たった2000円で1週間暮らすなんて、そんなことできる…？」
「毎日同じものを食べて、我慢の連続なんじゃない…？」
そう思った人にこそ、本書を通して、充実した「節約ごはん」のスキルを身につけてもらえたら嬉しいです。【商品解説】
目次
- ●プロローグ
- ・3食×7日間 1週間2000円のルール5
- ・1週間分の食材＆作りおき
- ・献立シートを活用して1週間分の献立の立て方をおぼえよう！
- ・Hanaの1週間献立シート
- ・Hanaのある1週間の朝・昼・夜の献立
- ・毎日のHanaのルーティーン
- ●PART1 これだけあれば安心！ 副菜おかずBEST20
- ●PART2 実は簡単！ 作ってみたい！手作りパンBEST5
- ●PART3 メインだけ作る 夜ごはん30
著者紹介
Ｈａｎａ
- 略歴
- 〈Ｈａｎａ〉１週間、１日３食を２０００円で作る料理動画を配信。
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紙の本
お肉祭り
2024/05/22 22:22
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ポー - この投稿者のレビュー一覧を見る
タイトルを見て、面白そうと思い購入。
今は物価も高いですし。
料理はお肉ばかりで、お魚ありません、泣
若いから、仕方ないのかな？ しかも一週間2,000円って事は、産地を気にせず野菜やお肉を買うって事だよね？
2,000円にこだわりすぎでは？ それによって、栄養価も偏っているように感じます。
興味が湧いてYouTube見てみたけど、実際日々作られているお料理は、本に載ってるレシピのようにバラエティ豊かに作ってたかな…？ と思いますし。
お料理ずっとやってる方なら目新しさは無いと思います。
でも、簡単そうだからベーグル、焼きました。
適当に作ってもうまくいきました。焼きたては小麦の味がして美味しい！でも、翌日から急速に味が落ちます…
あと、お弁当ごと冷凍、当日チンするとも言っていたような…
衛生的に大丈夫なのかな…
素人YouTuberさんが本出すのを見ていつも思うのだけど、調理師免許とかは持っているのかな？ とか、所々心配な面も。
アイデアはいいな、と思いますが、味云々より時短が大切な人、あとお料理初心者さんにはいいのかな、と思いました。
