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セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
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全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

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目次

Ballerina バレエのためのステップ・バイ・ステップ・ガイド

Ballerina バレエのためのステップ・バイ・ステップ・ガイド

  • ジェーン・ハケット(著)/ 白川 直世(訳)
  • この本について
  • 準備をしましょう
  • ウォーミング・アップ
  • 5つのポジション
  • バー・レッスン
  • 最初のバー・エクササイズ
  • ポール・ドゥ・ブラ
  • ライズとルルベ
  • バットマン
  • デブロッペ
  • いろいろなポール・ドゥ・ブラ
  • アラベスク
  • センター・レッスン
  • 優雅に動きましょう
  • 素早く動きましょう
  • 小さいジャンプ
  • プティ・アレグロ
  • エシャペ
  • パ・ドゥ・ブレ
  • バランセ
  • 回転しながらステップ
  • グリッサードとアッサンブレ
  • ジュテ
  • パ・ドゥ・シャ
  • ポアント
  • ポゼとスートゥニュ
  • 踊りましょう
  • クラス・レッスンから舞台へ
  • ダンス1
  • ダンス2
  • 一緒に踊りましょう
  • パ・ド・ドゥ
  • マイム
  • ストーリーを語る
  • 準備完了
  • パフォーマンス
  • 用語解説
  • 索引