目次
健康生活のための運動・スポーツ
- 中井 誠一（著）／ 間瀬 知紀（著）／ 下村 雅昭（著）／ 新矢 博美（著）／ 南 千恵（著）／ 森 博文（著）
- 第１章 現代人の健康問題
- １．最近の死亡と疾病の統計
- ２．最近の健康問題と健康増進
- 第２章 健康のための運動・スポーツ
- １．運動の生理学的基礎
- ２．健康づくりのための運動処方
- ３．日常生活のエネルギー出納
- ４．ウエイトコントロール
- ５．発育・発達と運動・スポーツ
- ６．女性と運動・スポーツ
- 第３章 生活習慣と健康
- １．生活習慣病
- ２．生活習慣としての喫煙
- ３．生活習慣としての飲酒
- ４．睡眠と休息
- ５．排泄、排便
- 第４章 自然環境と運動・スポーツ
- １．環境と運動・スポーツ
- ２．自然と運動・スポーツ
- ３．野外活動と自然現象
- 第５章 薬物・医薬品と健康
- １．薬物
- ２．医薬品と生活
- ３．薬物・医薬品と運動・スポーツ
- ４．サプリメント
- 第６章 生涯学習社会と運動・スポーツ
- １．生涯学習としての生涯スポーツ
- ２．学校教育における運動・スポーツ
- 第７章 運動・スポーツ活動と安全
- １．事故の発生の実態と要因
- ２．学校安全とリスクマネージメント
- ３．事故発生時の対応と救急処置
