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目次

健康生活のための運動・スポーツ

健康生活のための運動・スポーツ

  • 中井 誠一(著)/ 間瀬 知紀(著)/ 下村 雅昭(著)/ 新矢 博美(著)/ 南 千恵(著)/ 森 博文(著)
  • 第1章 現代人の健康問題
    • 1.最近の死亡と疾病の統計
    • 2.最近の健康問題と健康増進
  • 第2章 健康のための運動・スポーツ
    • 1.運動の生理学的基礎
    • 2.健康づくりのための運動処方
    • 3.日常生活のエネルギー出納
    • 4.ウエイトコントロール
    • 5.発育・発達と運動・スポーツ
    • 6.女性と運動・スポーツ
  • 第3章 生活習慣と健康
    • 1.生活習慣病
    • 2.生活習慣としての喫煙
    • 3.生活習慣としての飲酒
    • 4.睡眠と休息
    • 5.排泄、排便
  • 第4章 自然環境と運動・スポーツ
    • 1.環境と運動・スポーツ
    • 2.自然と運動・スポーツ
    • 3.野外活動と自然現象
  • 第5章 薬物・医薬品と健康
    • 1.薬物
    • 2.医薬品と生活
    • 3.薬物・医薬品と運動・スポーツ
    • 4.サプリメント
  • 第6章 生涯学習社会と運動・スポーツ
    • 1.生涯学習としての生涯スポーツ
    • 2.学校教育における運動・スポーツ
  • 第7章 運動・スポーツ活動と安全
    • 1.事故の発生の実態と要因
    • 2.学校安全とリスクマネージメント
    • 3.事故発生時の対応と救急処置

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