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目次

子どもの「逆境に負けない心」を育てる本 楽しいワークで身につく「レジリエンス」

  • 足立 啓美(共著)/ 鈴木 水季(共著)/ 久世 浩司(共著)/ イローナ・ボニウェル(監修)
    Part.1 プロローグ-「逆境に負けない心」を育てるレジリエンス教育とは
    Part.2 知識編-「逆境に負けない心」を育てるレジリエンスレッスン
     Lesson1 レジリエンスとは?
     Lesson2 感情について学ぶ
     Lesson3 ネガティブ沼からの脱出
     Lesson4 物事の捉え方が感情を決める
     Lesson5 7つの捉え方のクセ
     他
    Part.3 実践編-「逆境に負けない心」を育てるレジリエンスワークブック
     Session1 レジリエンスとは何かを知ろう
     Session2 感情について学ぼう
     Session3 気晴らしの魔法を身につけよう
     Session4 自分の「捉え方(頭の中の声)」に気づこう
     Session5 7つの「捉え方のクセ」を知ろう
     Session6 自分の捉え方のクセに対処しよう
     Session5&6番外編 頭の中のオウムくんをチェンジしよう
     Session7 行動や態度を自分で選ぼう
     Session8 逆境から成長した人に学ぼう
     他
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