目次
子どもの「逆境に負けない心」を育てる本 楽しいワークで身につく「レジリエンス」
- 足立 啓美(共著)/ 鈴木 水季(共著)/ 久世 浩司(共著)/ イローナ・ボニウェル(監修)
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Part.1 プロローグ-「逆境に負けない心」を育てるレジリエンス教育とは
Part.2 知識編-「逆境に負けない心」を育てるレジリエンスレッスン
Lesson1 レジリエンスとは?
Lesson2 感情について学ぶ
Lesson3 ネガティブ沼からの脱出
Lesson4 物事の捉え方が感情を決める
Lesson5 7つの捉え方のクセ
他
Part.3 実践編-「逆境に負けない心」を育てるレジリエンスワークブック
Session1 レジリエンスとは何かを知ろう
Session2 感情について学ぼう
Session3 気晴らしの魔法を身につけよう
Session4 自分の「捉え方(頭の中の声)」に気づこう
Session5 7つの「捉え方のクセ」を知ろう
Session6 自分の捉え方のクセに対処しよう
Session5&6番外編 頭の中のオウムくんをチェンジしよう
Session7 行動や態度を自分で選ぼう
Session8 逆境から成長した人に学ぼう
他
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