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目次

いつも不安で心配なの 不安しょうがい

いつも不安で心配なの 不安しょうがい (わかって私のハンディキャップ)

  • ルーシー・ウィレッツ(著)/ ポリー・ウェイト(著)/ 水澤 都加佐(監修)/ 上田 勢子(訳)/ 高橋 由為子(絵)
  • わたしメグ、不安しょうがいなの
  • だれでも不安にはなるけれど
  • 不安はサインを送ってくるの
  • 友だちにきらわれたら
  • いろんなことが心配なの(全般性不安障害)
  • 親とはなれるのが不安なの(分離不安障害)
  • 人とあうのがこわいの(社会不安障害)
  • 特別こわいものがあるの(特定の不安障害など)
  • 不安になったとき、わたしがすること
  • 不安は体にも影響する
  • 学校でこまること
  • 友だちとうまくいかないこと
  • 神経質っていいこと? わるいこと?
  • どうして不安しょうがいになるの?
  • 先生に会いにいった
  • 認知行動療法をためしているの
  • 「認知」と「行動」について
  • メグのステップ・プラン
  • 家族や友だちに助けてほしいこと
  • 学校の先生に助けてほしいこと
  • 不安しょうがいにかかわる障害について
  • 監修の言葉(水澤都加佐)