目次
いつも不安で心配なの 不安しょうがい (わかって私のハンディキャップ)
- ルーシー・ウィレッツ(著)/ ポリー・ウェイト(著)/ 水澤 都加佐(監修)/ 上田 勢子(訳)/ 高橋 由為子(絵)
- わたしメグ、不安しょうがいなの
- だれでも不安にはなるけれど
- 不安はサインを送ってくるの
- 友だちにきらわれたら
- いろんなことが心配なの(全般性不安障害)
- 親とはなれるのが不安なの(分離不安障害)
- 人とあうのがこわいの(社会不安障害)
- 特別こわいものがあるの(特定の不安障害など)
- 不安になったとき、わたしがすること
- 不安は体にも影響する
- 学校でこまること
- 友だちとうまくいかないこと
- 神経質っていいこと? わるいこと?
- どうして不安しょうがいになるの?
- 先生に会いにいった
- 認知行動療法をためしているの
- 「認知」と「行動」について
- メグのステップ・プラン
- 家族や友だちに助けてほしいこと
- 学校の先生に助けてほしいこと
- 不安しょうがいにかかわる障害について
- 監修の言葉(水澤都加佐)
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