目次
脊柱管狭窄症の９割は自分で治せる 坐骨神経痛、椎間板ヘルニアも解消！
- 門間 信之（著）
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はじめに
プロローグ
体験１─寝たきりにまでなった脊柱管狭窄症がわずか４ヶ月で完治 遠藤優子さん（仮名・75歳）
体験２─１年以上かかると思われた重度の狭窄症・ヘルニアが半年で解決！ 庄田陽一さん（仮名・62 歳）
体験３─何をしても治らなかったヘルニア性坐骨神経痛が２ヶ月で完治長坂 宏さん（仮名・55歳）
第１章 なぜあなたの脊柱管狭窄症は治らないのか
増え続けている脊柱管狭窄症、その背景にあるもの
脊柱管狭窄症と紛らわしい、こんな病気が増えている
脊柱管狭窄症とはどんな病気か
なぜいろいろやっても治らないのか
しびれに薬は効きにくい
原因は脊柱管の狭窄だけではない
悪い姿勢に問題があった
自分で作った病気は自分で治せる
●コラム１「脊柱管狭窄症と診断されたものの 隠れパーキンソン病の症例」
第２章 東洋医学によるアプローチで脊柱管狭窄症は治る！
全身を診る東洋医学、局所を診る西洋医学
私が行っている東洋医学的アプローチとは
どちらも全身を整え、姿勢をよくする根本療法
鍼治療とはどんな治療か
鍼治療にはエビデンスがある
中国では鍼灸は西洋医学と並ぶ正式の医療
本場中国での研修の日々
中国鍼治療のすごい効果
日本人に合った腰痛鍼治療の開発
鍼治療と親和性の高い「練功十八法」
中国鍼と腰痛体操で自然治癒力を高める
●コラム２「私の三重苦の腰痛も母のめまいも中国鍼で消えた ある患者さんからの手紙」
第３章 つらい痛み、ガマンできないしびれ……そのつらい症状が確実に取れる「促通中国鍼治療」
狭窄症に対する鍼治療の効果が認められた！
脊柱管狭窄症に特化した独自の鍼治療「促通中国鍼」
症状を取って原因にも迫る「促通中国鍼」
ふくらはぎを重視するのはなぜか
プロとしての鍼へのこだわり
鍼治療の実際と即効的効果
効果を上げ、治療期間を短縮できる集中治療
手術する前に促通中国鍼治療を受けてほしい
「促通中国鍼」をもっと普及させたい
第４章 脊柱管狭窄症の症状が二度と再発しない体をつくる「門間式腰痛体操」
病気を回復させるために考案された「練功十八法」
西洋と東洋の知恵が融合した新しい体操
車いすから自転車に乗れるまでに回復した人もいる
下半身を鍛え、姿勢を改善する
ゆっくりした動きが気血水をめぐらせる
効果を実感できるから長く続けられる
骨盤ベルトを装着すればより効果が上がる
腰痛を遠ざける生活習慣
第５章 実践！ 門間式腰痛体操プログラム
体操のポイントと注意点
狭窄症を防ぐ「門間式腰痛体操」
１首を上下左右に回す
２腕を左右に開く
３両手を伸ばし体を倒す
４腰をひねり手のひらを押し出す
５腰を回す
６両手を広げて前傾する
７上体をひねって手を突き出す
８上体を倒して両手を足先につける
９膝を回す
10膝を曲げ体を回す
11膝の曲げ伸ばし
12ゆっくり歩く
13胸とお腹のマッサージ
第６章 「促通中国鍼治療」で脊柱管狭窄症が治った患者さんたち
「促通中国鍼」で快癒した症例
１眠れないほどの激痛が取れて、手術不要になった（50代・男性・京都府在住）
２遠く沖縄から通ったかいがあった！（50代・男性・沖縄県在住）
３寝ている間も痛みにさいなまれた日々（60代・男性・広島県在住）
４いまは夫と２人、ハイキングも楽しめる（64歳・女性・静岡県伊東市在住）
５立てない、歩けない、つらい日々と決別（70代・男性・東京都在住）
６夜も眠れない激痛が７回の治療で治まった（70代・男性・茨城県在住）
７表情が明るくなりよく笑うようになった（60代・女性・山梨県在住）
８奇跡に近いことが起きた！（60代・男性・長野県長野市在住）
９手術の宣告を退け、ゴルフにも釣りにも行ける（60代・男性・静岡県熱海市在住）
「促通中国鍼」と「門間式腰痛体操」で快癒した症例
10手術後、介助が必要なほど悪化した症状が完治近くまで改善（77歳・女性・東京都在住）
1135年続いた坐骨神経痛を克服、山登りにも行けた（66 歳・女性・千葉県在住）
12手術せずに痛みもしびれも消失し、本人もビックリ（75歳・男性・静岡県三島市在住）
13初回治療で激痛が軽減し、杖が必要なくなった（77歳・男性・千葉県いすみ市在住）
14初回治療で痛みのスコアが激減、４ヶ月で完治近くまで改善（76歳・女性・東京都世田谷区在住）
15初日からの腰痛体操で症状が完璧に改善した（55歳・女性・埼玉県春日部市在住）
おわりに
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