目次
身近な人が「うつ」になったら読む本
- 香山リカ(著)
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第1章 対人関係の悩み
新しい職場で明るい人にみられたいです
会話のキャッチボールができなくて困ってます
他人からの評価が気になってしまいます
人をなかなか信じられません……
第2章 親子関係の悩み
娘に“お母さんのせいでこうなった”と言われました
ふたりの娘の仲が悪くて悩んでます
30代の息子を自立させたいです
母親を好きになれません……
第3章 夫婦関係の悩み
夫とふたりの食卓が苦痛です
夫が私の悪口を同僚に言いまくっているようです
夫を信じられません
独占欲の強い夫に困っています……
第4章 自分の悩み
悪い夢ばかり見て、寝た気がしません
夜になるとマイナス思考が強まります
ひとりになると気分が沈みます
やり場のないストレスで胸がつぶれそうです……
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