目次
-
序 章 第２の司令塔
１ 新しい身体理論の発見
２ 格闘技時代の間違った努力
３ 皮膚は第２の情報器官
４ 〝もう１つの指令〟を働かせると体が簡単に変わる
第１章 人の動きは２つの指令により行なう
１ 意識と無意識の動きは、陰陽の関係
２ 無意識の動きは地球と繋がる司令塔
３ 無意識的運動が正常に機能しない事で起こる問題
４ 危険と身体の可能性
第２章 無意識的運動の発見への過程
１ 出会いとご縁
２ 呼吸は意識と無意識を繋ぐ
３ 無意識の呼吸を拡大する運動
４ 指先は体の水先案内人
５ 動きを向上させるテーピング
第３章 無意識的運動の引き出し方
１ 無意識的運動を引き出す条件
２ 生命と地球の関係
３ 歩くという運動の間違い
４ 人工芝の発見
第４章 無意識的運動でストレッチを向上させる
１ 暗闇で稽古を行なうもう１つの理由
２ 開脚ストレッチを無意識的運動で向上させる
３ 腰痛と肩凝りに効果が高いストレッチ
４ ストレッチとマッサージへの応用
第５章 無意識的運動による力の拡大
１ グレイシー柔術と柳生心眼流からの気付き
２ 体の動きを集約すれば前後と左右そして捻転
３ 無意識的運動で力を強くする６方向の運動
４ １人で行なう６方向の運動
５ 空手と引き手
第６章 手指の動きによる無意識的運動
１ 腕の動きは手指によって決まる
２ 手捕り
３ 活殺は手捕りから始まる
４ ビー玉を使って手指を覚醒する
５ 格闘技と武術の原理で体を強靭に変える
第７章 さらに向上させる鍵 そして東洋の身体論
１ 顕在意識は潜在意識と繋がる
２ 食に関する実験
３ ビクトル古賀先生
４ キックボクシングとムエタイ
５ スポンジを使った無意識的運動術
６ 武術を現代に活かす
スポーツ ランキング
スポーツのランキングをご紹介しますスポーツ ランキング一覧を見る
前へ戻る
-
1位
-
2位
-
3位
-
4位
-
5位
-
6位
次に進む
