目次
７５歳・心臓身障者の日本百名山・百高山単独行
- 真木太一（著）
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まえがき 3
目次 5
１．はじめに 6
２ ．日本百名山・日本百高山・真木の百名山 7
（１） 日本百名山 7
（２） 日本百高山 8
（３） 真木の百名山 10
３．全山の登頂の記録 12
（１） 高校・大学・大学院時代9 年間の 登山 13
（２） 就職後から在職15 年間半の登山 18
（３） 大病手術後から回復期5 年間の登山 26
（４） つくば市在住・Ⅰ期前期7 年間の登山 27
（５） つくば市在住・Ⅰ期後期3 年間半の登山 33
（６） 松山市在住・繁忙期2 年間の登山 40
（７） 福岡市在住・超繁忙期6 年間の登山 43
（８） 那覇市在住・超繁忙期2 年間の登山 48
（９） つくば市在住・Ⅱ期超繁忙期の登山 50
（10） つくば市在住・Ⅱ期繁忙期の登山 53
（11） 開腹手術後の百高山復帰年の登山 56
（12） 百高山を目指す集中年の登山 60
（13） 百名山への切換集中年の登山 67
（14） 百名山の集中・達成年の登山 86
（15） 百名山達成後・百高山集中年の登山 112
（16） 百高山の集中・達成年の登山 125
４．日本百名山・百高山・真木の百名山のまとめ 139
５．登山と天候・事故・計画・食事・持物関連 143
（１） 登山と気象・天候との関連 143
（２） 登山と怪我（外傷）・病気との関連 149
（３） 登山と計画・変更事例との関連 150
（４） 登山と食事・食料・水・持物関連 153
６．おわりに 156
あとがき 158
参考文献 159
著者プロフィール 160
索引 161
並製・A5 判・176 頁 カラー口絵8 頁
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