目次
バドミントン舛田圭太流ノック術
- 舛田 圭太(著)/ バドミントン・マガジン(編)
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はじめに
第1章 道具の準備、シャトルの持ち方を学び、基本となる投げ方、打ち方をマスターせよ!
第2章 ノッカーは、練習者の動きを把握しながら、下投げ&下打ちをマスターせよ!
第3章 “バック投げ”をマスターして、それぞれのショットを想定して球出しせよ!
第4章 ダブルスを想定したテンポの速い球出しや、“横打ち”をマスターせよ!
第5章 コートを広く使うシングルスノック。タイミングや高さなどに注意して、目的に合った練習を!
第6章 難易度の高い“上打ち”を左右にしっかり打ち分けて、球出しの幅を広げよう!
第7章 “守備から攻撃への展開”がテーマ。実際の試合をイメージして質の高い球出しを!
第8章 ダブルスの前衛攻撃からの展開を磨く。ノッカーは流れを切らないように注意!
第9章 シングルスの基本練習で苦手を克服せよ!ノッカーは工夫した球出しで質を重視
第10章 “つなぎ球”の質&対処法を磨く。ノッカーはしっかり練習者を追い込もう!
第11章 ダブルスを極めるノックメニュー6選
第12章 シングルスを極めるノックメニュー6選
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